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Je m’appelle Chloé, je suis coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Ma mission est de vous guider dans la transformation de votre monde intérieur afin de transformer votre vie. Chaque jour je vous diffuse de l’inspiration, je partage mes réflexions et phases d’introspection, afin de vous aider à reprendre le plein pouvoir sur votre vie, faire de la place pour plus d’amour et d’harmonie. Chaque jour, vivez plus en conscience, apprenez à vous connaître et incarnez enfin votre vérité. Ense ...
Présenté par Val Benoit, coach et mentor pour les leaders du nouveau paradigme, 𝐶𝑜𝑑𝑒𝑠 𝐹𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑛𝑠 est un podcast à hautes vibrations vous invitant à plonger dans votre nature féminine divine et multidimensionnelle. À travers chaque épisode, Valérie et ses invités partagent de la sagesse et des codes délicieux et puissants vous permettant d'accéder à votre plein potentiel, vos rêves les plus fous et une réalité plus abondante que jamais. Un podcast pour la femme prête à réclamer souveraineté, p ...
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Une vie plus saine & sereine
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L'authenticité qui dérange et inspire
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Qu'est-ce que l'authenticité ? Pourquoi la sincérité et l'authenticité dérangent tellement dans notre société ? Et comment faire pour être et rester authentique ? Ce podcast va te permettre de : 💙 Comprendre toutes les notions qui existent derrière les thermes authenticité et sincérité. 💙 Obtenir les clés pour être et rester authentique malgré les …
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Être dans la pleine expression de soi
26:02
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Comment s'exprimer pleinement ? Et qu'est-ce que l'expression de soi pure, vraie et authentique ? Ce podcast va te permettre de : 🗣 Comprendre ce qu'est la pleine expression de soi 🗣 Réaliser à quel point il est primordial de s'exprimer pour ton bonheur personnel et pour nourrir tes relations 🗣 Apprendre à exprimer ton soi et à t'affirmer aux yeux …
Que faire quand on se sent perdu et qu'on ne sait plus où aller ? Pourquoi nous sentons-nous perdus et comment retrouver le sens des choses ? Ce podcast va te permettre de : 🙌🏼 Comprendre pourquoi parfois tu te sens perdu.e 🙌🏼 Obtenir des clés concrètes à mettre en place pour retrouver du sens, de l'élan, du goût et de l'envie dans ta vie 🙌🏼 Explor…
Qu’est-ce que le bon sens et existe-t-il vraiment ? Ne pourrait-on pas, tous, faire preuve de bon sens ? Ce podcast va te permettre de : 🤷 Découvrir ce qui se cache derrière la notion de bon sens 🤷 Mettre le doigt sur tes facilités, tes évidences 🤷 Comprendre le lien avec l’orgueil, l’impatience et l’estime de soi BELLE ÉCOUTE ! Podcasts à écouter …
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La charge mentale (spécial entrepreneurs)
24:23
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Qu’est-ce que la charge mentale et comment la réduire ? Comment savoir que l’on a besoin de repos et de quel type ? Ami.e entrepreneur.e, ce podcast est fait pour toi car j’aborde spécifiquement la charge mentale de l’entrepreneur. Ami.e non-entrepreneur.e, c’est valable pour toi aussi car on y est tous exposés. Ce podcast va te permettre de : 🤯 Co…
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Peut-on vraiment être libre ?
26:31
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Qu’est-ce que la liberté et peut-on vraiment l’atteindre ? Comment parvenir à se libérer des cages et prisons intérieures que l’on entretient et dont nous avons la clé ? Ce podcast va te permettre de : 🕊 Comprendre d'où vient ton envie de liberté et aller voir ce qui se cache derrière 🕊 Définir ce qu'est vraiment la liberté pour toi 🕊 Les clés pour…
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Méditation guidée pour s'apaiser
22:12
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Je vous retrouve, aujourd'hui, pour un épisode de podcast un peu différent, dans lequel je vous propose une méditation aux bols chantants pour apaiser colère, anxiété, rancune et frustration. Ce podcast va te permettre de : 🧘 Prendre un moment pour toi et de te laisser porter 🧘 D’apaiser la colère, la frustration, la rancune et l’anxiété 🧘 De reven…
Comment prendre conscience de l'aura que l'on dégage ? Comment se rendre compte de l'énergie que l'on projette ? Et comment développer son charisme ? Ce podcast va te permettre de : 💫 Prendre conscience de l'aura que tu dégages et que tout ce qui t'habite, influence l'image et l'énergie que tu projettes dans ta vie 💫 Obtenir les clés pour développe…
Comment fait-on pour être cohérent et congruent ? Pourquoi et comment s’autoriser davantage l’incohérence au quotidien ? Ce podcast va te permettre de : 🙃 Comprendre que nous sommes tous incohérents 🙃 Accepter et assumer tes paradoxes 🙃 Apprendre à te ficher la paix et à arrêter de culpabiliser BELLE ÉCOUTE 🖤 Podcasts à écouter à la suite de celui-…
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Comment bien faire son développement personnel ?
32:03
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Comment savoir si l’on fait bien son développement personnel : si l’on a juste, si l’on trouve les bonnes réponses ? Comment faire pour éviter de se tromper et comment être sûr d’être sur la bonne voie ? Ce podcast va te permettre de : 💬 Comprendre le but du développement personnel 💬 Prendre du recul sur ton cheminement et ta manière de faire ton d…
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La peur du regard des autres
35:05
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Comment ne plus avoir peur du regard de l’autre ? Peut-on vraiment dépasser la peur d’être jugé et critiqué ? Ce podcast va te permettre de : 👁 Comprendre pourquoi tu as peur du regard de l’autre 👁 Observer tes désirs derrière ta peur 👁 Relativiser : le but n’est pas de t’affranchir de cette peur mais qu’elle ne régisse plus ta vie 👁 Ne plus laisse…
Comment placer une intention élevée pour l’année 2023 et garder le cap ? Ce podcast va te permettre de : 🧭 Placer ton intention pour 2023 🧭 Choisir où mettre ton cap et comment naviguer 🧭 Revenir à de la simplicité 🧭 T'observer et d'évoluer BELLE ÉCOUTE 🖤 Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ Le pouvoir de l'intention ▶︎ Notre ressenti nou…
Pour ce dernier podcast de l’année, je te propose de faire un point sur les leçons que 2022 nous a apportées. Ce podcast va te permettre de : 🌟 Faire le point sur ton année et en retirer de la fierté, quoi que tu aies vécu 🌟 Célébrer tes challenges, ton évolution, tes succès 🌟 Grandir grâce aux enseignements que tu as tirés de 2022 🌟 T’amener à all…
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La paralysie du sommeil : mon expérience
45:37
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Paralysies du sommeil : pourquoi et comment ont-elles lieu ? Que nous apprennent nos hallucinations, perceptions ? Quel est le lien avec les rêves lucides ? Voici mon partage d’expérience. Ce podcast va te permettre de : 🛌 En savoir plus sur les paralysies du sommeil 🛌 Comprendre que tes perceptions, hallucinations sont des projections de tes propr…
Qu’est-ce que l’énergie du doute dans notre cheminement spirituel et personnel ? Pourquoi doute-t-on de nous : de notre intuition, de nos capacités extra-sensorielles ? Comment dépasser ces doutes ? Ce podcast va te permettre de : 🤔 Comprendre pourquoi tu doutes 🤔 Accepter que les choses soient faciles, fluides, simples 🤔 Sortir de ton ego, de la s…
Qu'est-ce que ce fardeau de la solitude que l'on porte en tant qu'être humain ? Comment parvenir à se sentir moins seul et peut-on en parler ? Ce podcast va vous permettre de : 🙌🏼 Comprendre le fardeau de la solitude humaine 🙌🏼 Découvrir d'où provient ce sentiment de solitude latent que l'on peut ressentir même lorsque l'on est entourés 🙌🏼 Comprend…
Qu'est-ce que la compassion ? Comment développer notre compassion ? Et à quoi sert la compassion ? Ce podcast va te permettre de : 🙌🏼 Obtenir des clés pour développer la compassion envers toi-même et envers les autres 🙌🏼 Comprendre la différence entre l'empathie et la compassion 🙌🏼 Faire le lien entre les notions de compassion, patience et impatien…
Comment faire pour dépasser et essuyer la critique ? Comment réagir face à la critique ? Et qu'est-ce que la critique vient pointer du doigt chez nous ? Ce podcast va te permettre de : 🧐 Comprendre qu'il y a un lien très étroit entre la critique et le leadership 🧐 Te rendre compte que les critiques ont toujours un message à te délivrer 🧐 Te servir …
Comment arriver à se faire confiance et comment faire confiance aux autres ? Ce podcast va te permettre de : 🤝 Remettre en question ce que tu pensais savoir sur la notion de confiance 🤝 Comprendre que la confiance n'est pas quelque chose qui se donne 🤝 Comprendre que la confiance est quelque chose qui se crée et comment la cultiver 🤝 Prendre du rec…
Qu'est-ce que l'ombre ? Qu'est-ce que le travail de l'ombre ? Comment faire pour travailler et plonger dans son ombre ? Ce podcast va te permettre de : 🌓 Comprendre à la fois ce que sont l'ombre et le travail de l'ombre 🌓 Comprendre pourquoi le travail de l'ombre est un des meilleurs leviers de transformation et de libération 🌓 Faire la distinction…
Et si en effet, AIMER ça faisait peur ? Et si en fait, la vérité était que l'on ne veut aimer personne ? Et si nous prenions le risque d'aimer, que se passerait-il ? Ce podcast va te permettre de : ❤️ Mettre de la conscience sur tes peurs d'aimer ❤️ Trouver le courage de t'ouvrir à l'inconnu et de prendre le risque d'aimer pour être aimé ❤️ Compren…
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La vérité derrière les mensonges
23:56
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Pourquoi est-ce que l'on ment ? Quel est le but d'un mensonge ? Est-ce que l'on ment tous ? Quels sont les petits et les gros mensonges ? Aujourd'hui tu l'auras compris : PARLONS MENSONGE ! Ce podcast va te permettre de : 🤭 Comprendre pourquoi il t'arrive de mentir 🤭 Comprendre pourquoi les autres te mentent 🤭 Faire preuve d'honnêteté et de sincéri…
Comment faire pour que les choses changent vraiment ? Comment met-on en place le changement ? Et a-t-on vraiment envie de changer finalement ? Ce podcast te permet de : 💥 Mettre en place pour de bon les changements que tu désires vraiment apporter à ta vie 💥 Te libérer des schémas répétitifs (relations amoureuses, situation professionnelle, blocage…
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À tous les perfectionnistes
23:50
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Comment vaincre le perfectionnisme ? Faut-il vraiment arrêter de vouloir que tout soit parfait ? En quoi le fait de vouloir toujours être parfait peut nous manger la vie ? Ce podcast te permet de : 🔑 Comprendre pourquoi tu es perfectionniste 🔑 Arrêter de souffrir à force de vouloir être parfait 🔑 Faire preuve d'honnêteté par rapport à tes comportem…
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Lâcher le mental tyrannique
22:27
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Comment lâcher le mental tyrannique ? Comment le faire taire et finalement, faut-il vraiment faire taire notre mental ? Ce podcast te permet de : 🌟 Apprendre à vivre pleinement et te laisser toucher par la vie 🌟 Apprendre à prendre de la hauteur pour observer ton mental 🌟 Développer ta métacognition, ton intelligence de vie 🌟 Faire un pas de recul …
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Et si on n'avait pas de problème ?
23:52
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Et si vous n'aviez pas de problème ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Et si finalement, avec tout ce développement personnel, on se créait et on s'inventait des problèmes au lieu d'en supprimer ? Ce podcast te permet de : ✨ Apprendre à te foutre la paix ✨ Apprendre à renouer avec ton humanité ✨ Te donner des clés pour enlever des couches de l…
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Faire la paix avec le passé ?
29:48
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Quelle est l'importance de notre passé ? Qu'est-ce qui compte vraiment ? Peut-on ré-écrire notre passé et comment interpréter ce que l'on a vécu ? Ce podcast te permet de : ✨ Comprendre à quel point ton passé compte et influe sur ton présent ✨ Mettre de la conscience sur la manière dont tu as interprété ton passé ✨ Apprendre à comprendre les croyan…
Comment déployer l'amour de soi ? Aujourd'hui, parlons d'AMOUR ! Belle écoute 🖤 Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ J'ai écrit un livre (les coulisses) ☾ Télécharge les notes et transcriptions du podcast : https://chloebloom.com/podcast Vous avez aimé cet épisode ?! La meilleure façon de soutenir le podcast est de laisser un avis sur App…
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J'ai écrit un livre (les coulisses)
44:01
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J'ai écrit un livre ! Et dans ce podcast, je vous emmène dans les coulisses ! Comment ça s'est passé ? Quels ont été les challenges ? Les difficultés ? Quelles ont été les victoires ? Les succès ? Belle écoute 🖤 Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ L'envers des réseaux sociaux ☾ Télécharge les notes et transcriptions du podcast : https://…
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118 | J'amène mon copain Nico sur le podcast! Q&A: notre rencontre, devenir parents, être le support financier en tant que femme (français/anglais)
43:29
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Regarde ce podcast en format vidéo sur YouTube! (+ like & abonne-toi) _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit TikTok: @valbenoit TikTok Val & Nico Groupe Facebook www.valbenoit.ca _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com Schedule 35 microdose…
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L'envers des réseaux sociaux
57:40
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Quel est l'envers du décor des réseaux sociaux et comment apprendre à s'en protéger ? Dans ce nouveau podcast, je me livre à vous à coeur ouvert. Je vous parle de l'envers de mon métier et surtout de comment apprendre à se protéger de l'exposition et des réseaux sociaux ! Belle écoute 🖤 Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ Faire de soi sa…
Qu'est-ce que l'effet Dunning-Kruger et pourquoi en avoir conscience est en grande clé pour évoluer ? Dans ce nouvel épisode, je vous propose d'aborder le thème de l'effet Dunning-Kruger. Un outil très intéressant que j'ai découvert récemment et qui aborde la notion des biais cognitifs que l'on peut avoir à propos de nos compétences professionnelle…
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117 | F*CK L'ÉQUILIBRE: comment je navigue ma vie et mon entreprise à l'aube de devenir maman (mes plus grandes leçons & initiations)
49:34
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Abonne-toi à notre channel YouTube! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit TikTok: @valbenoit Groupe Facebook www.valbenoit.ca _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com Schedule 35 microdoses: VALBENOIT pour 15% sur ta commande (DM pour code …
Qu'est-ce que le lâcher-prise et comment réussir à lâcher prise ? Vous l'aurez compris, dans ce nouvel épisode, je vous parle de LÂCHER-PRISE, un sujet qui m'est énormément demandé sur les réseaux sociaux . J'en profite pour vous apporter une nouvelle vision du lâcher-prise, qui a évolué avec mon propre chemin d'évolution. Belle écoute 🖤 Podcasts à…
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La spiritualité simple et accessible
45:12
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Comment accède-t-on à une spiritualité simple, facile et surtout accessible à toutes et tous ? Dans cet épisode, je vous donne ma vision des choses au sujet de la spiritualité. Nous sommes tous spirituel.les les ami.es ... alors cassons les fausses croyances sur la spiritualité élitiste, complexe, parfaite, fabriquée, la radicale, la spiritualité d…
Qu'est-ce que l'humilité ? Dans ce podcast, je vous propose de redéfinir ensemble ce qu'est l'humilité, casser les préjugés que l'on s'en fait et de détruire les conditionnements ! Belle écoute 🖤 Podcast à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ L'illusion du personnage ☾ Télécharge les notes et transcriptions du podcast : https://chloebloom.com/podcas…
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Réapprendre à s'émerveiller
28:35
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Comment retrouver le goût des choses simples ? Comment réapprendre à s'émerveiller de tout ? Et comment remettre des touches de spiritualité dans notre quotidien ? Dans ce podcast, je vous parle d'émerveillement, cette sensation qui est, à mon sens, primordiale de cultiver ✨ La vie est magique les ami.es, le vivant est fantastique et la perfection …
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Se laisser le temps d'intégrer les choses
31:12
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Comment intégrer tous les apprentissages que l'on fait ? Comment intégrer toutes les expériences spirituelles que l'on vit et que l'on traverse ? Dans ce podcast, je vous parle de l'importance de prendre le temps d'intégrer les choses, que ce soit notre spiritualité et notre développement personnel, afin que ceux-ci nous apportent leurs trésors et …
Qu'est-ce que le syndrome du sauveur et comment parvenir à s'en libérer ? Dans ce podcast, je vous parle d'une nouvelle perspective, d'une nouvelle vision à propos de ce syndrome du sauveur qui touche plus de monde qu'on ne se l'imagine. Je vous donne de nouvelles clés et des pistes de réflexion pour mieux l'observer, mieux le conscientiser et s'en…
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Mettre en place des actions alignées
22:55
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Comment aligner nos actions à nos intentions et qu'est-ce qu'une action alignée ? Dans ce podcast, je vous explique comment arrêter de procrastiner notre bonheur grâce au passage à l'action, aux intentions et à l'alignement ! Belle écoute 🖤 🔥 IMMERSION FLOW : Un évènement inédit en présentiel que j'organise avec toute l'équipe Bloom le 10 septembre…
Comment déployer pleinement sa présence et comment redevenir pleinement présent ? Dans ce podcast, je vous parle de BONHEUR et vous donne de nouvelles clés pour être plus heureux dans votre vie, en mettant l'accent sur la notion de PRÉSENCE ! Belle écoute 🖤 Dans Télégram, je vous partage du contenu spontané & authentique, nous créons encore plus de…
Quelle est votre mission de vie ? Comment la trouver et la vivre ? C’est une question que vous me posez souvent. Dans cet épisode, je pense vous surprendre en vous apportant ma réponse. Ce ne sera sûrement pas celle que vous avez envie d’entendre, mais celle que vous avez besoin d’entendre. Belle écoute 🖤 Dans Télégram, je vous partage du contenu s…
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INCARNER POUR SE TRANSFORMER
23:38
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En quoi le fait d'incarner nos messages, nos valeurs et notre développement personnel nous permet d'évoluer, de se transformer, d'attirer et de rayonner ? Dans ce podcast, je vous parle de 3 notions très importantes à mes yeux concernant l'incarnation. Belle écoute 🖤 Dans Télégram, je vous partage du contenu spontané & authentique, nous créons enco…
Qu'est-ce que le Breathwork ? Dans ce podcast, je vous parle d'un sujet qui m'a été demandé au moins 1 million de fois : LE BREATHWORK, cette pratique à la fois douce et puissante qui, à l'aide de notre respiration, permet de basculer en état de conscience modifiée, d'aller travailler dans le subtil et de connecter à des parties de nous-même encore…
À quoi ça sert de RESSENTIR ? En quoi le fait de ressentir les choses est une bonne chose ? Et en quoi le fait de ressentir peut nous guider dans notre vie et dans notre introspection ? Dans ce podcast, je vous parle d'intelligence émotionnelle et de l'importance d'accorder une écoute à nos ressentis, car ils sont un guide précieux dans nos vies ! …
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Comment rester zen et positif ?
16:49
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Comment rester zen, détendu et positif quand tout va mal ou que l'on traverse une période difficile ? Dans ce podcast, je pense vous surprendre avec ma réponse et vous parle de la notion de positivité toxique ! Le but de la vie est de vivre les amis, ne l'oubliez jamais ! Belle écoute 🖤 Rejoins-nous sur Telegram : t.me/chloebloomendirect ❤️ Podcast…
Après quoi courez-vous et dans quelle course vous situez-vous dans la vie ? Dans ce podcast, je vous donne les clés pour mettre plus de conscience sur les courses effrénées, dans lesquelles vous vous situez dans vos vies, & pour vous permettre d'en sortir. Perfection, validation, réussite, argent, amour, liberté ? Quand on court après quelque chose…
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3 relations pour être épanoui.e
19:01
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Quelles sont les 3 connexions, les 3 relations à créer, à développer et à aller chercher pour être pleinement épanoui.es ? Dans ce podcast, je vous invite à réfléchir sur votre état relationnel par rapport à vous-même, aux autres, à la vie et au monde ! Belle écoute 🖤 Podcasts à écouter à la suite de celui-ci : ▶︎ La réalisation de soi ▶︎ Comprendr…
Qu'est-ce que le déni ? Quelles sont les formes qu'il peut prendre et comment s'en sortir ? Dans ce nouvel épisode, je vous parle du déni, cette stratégie de survie de notre égo, et vous donne des clés pour enfin regarder nos vérités en face, afin de vivre une vie qui nous correspond davantage et qui nous épanouit. Belle écoute 🖤 Podcasts à écouter…
Qu'est-ce que l'illusion des personnages que l'on va jouer au quotidien ? Dans ce podcast, je vous parle de la réflexion et du travail d'introspection sur lequel je chemine en ce moment. L'illusion de ces personnages qui nous décrivent dans les différents domaines de notre vie est un sujet qui, à mon sens, est source de souffrance chez beaucoup de …
