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Objectif Performance

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Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute/kinésithérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs, médecins du sport, entraineurs... Je vais donc à la rencontre de ces experts du sport, de la rééducation, de l'entrainement et de la performance humaine. Qui sont ces gens qui travaillent dans l'ombre des plus grands athlètes ? Quels sont leurs parcou ...
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Boom Pop Culture

Studio Arc-en-Ciel

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Boom pop culture est un flash culture a compte a rebours de 3 minutes maximum. Dans ce programme hebdomadaire Léo vous parlera d'actualité film/série, jeux vidéos en passant par des nouvelles technologiques. Vous en apprendrez plus sur l'actualité pop culture mondiale et française, avant que le compte rebours se termine….
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📢Aujourd’hui donc je re-discute avec Anaëlle Malherbe. Après avoir passé son diplôme de psychologue, elle a enchainé avec un DU en Prépa mentale. Aujourd’hui elle travaille à la cellule performance de l’INSEP en plus d’une activité libérale. Elle a participé activement aux JO de Paris 2024 cette année. 👉Dans cet épisode on parle donc de son rôle pe…
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📢Aujourd’hui je discute avec Matthieu Mansutier. Matthieu est préparateur physique au Tout Puissant Mazembé. Avant cela, il avait validé un Master en Préparation Physique et Réathlétisation à Nice puis il avait pu faire un stage à l’OM et travaillé à Horoya AC. 👉Dans cet épisode on parle donc de s’adapter au contexte, de gainage, et de dépassement …
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Anne-Laure est préparatrice physique à l’INSEP ou elle s’occupe plus spécifiquement de la réathlétisation. Elle travaille aussi avec Enguerrand Aucher sur Performforeveryone. 👉Dans cet épisode on parle donc de transmission/exemplarité, de transversalité entre le sport de haut niveau et le milieu de l’entreprise et d’intention individuelle. 🙌Je comp…
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📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat. Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM. 👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votr…
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📢 Today I am interviewing Enda King ! Enda is currently Head of Elite Performance and Development in Aspetar. Former Head of Performance rehabilitation at Sport Surgery Clinic in Dublin. He is a Rehabilitation Specialist, Researcher, Educator with a special interest in ACL and Groin Rehabilitation & 3D biomechanics. 👉In this episode we talk about A…
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📢Aujourd’hui je discute avec Julien Rebeyrol. Julien est diététicien-nutritioniste du Sport. Il a consulté au centre paramédical Santy et accompagné le LOU rugby de 2017 à 2024 et a rejoint depuis juillet 2024 un club de L1. 👉Dans cet épisode on parle donc de croyance nutritionnelle, de répondre aux besoins nutritionnel ET au plaisir, et du protoco…
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📢Aujourd’hui je discute avec Emmanuel Peyrezabes. Manu est un vrai globe-trotter de la préparation physique. 👉Dans cet épisode on parle donc de rugby et de culture au Pays-Bas et au Japon, de capacité d’adaptation et d’équilibre famille-travail. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même man…
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📢Aujourd’hui je discute avec Song-Chay Chourp. Song-Chay est Kinésithérapeute spécialisé sur la prise en charge de basketteurs. Il a entraîné pendant 20 ans et lie sa passion pour le basket et la motricité dans son métier. 👉Dans cet épisode on parle donc de l’athlète au centre et des datas autour, de rééduquer LE PATIENT, et de pédagogie. 🙌Je compt…
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📢Aujourd’hui je discute avec Nicolas Castel. Nicolas est entraîneur et directeur sportif des Dauphins du TOEC qui est le 1er club français au classement élite en natation. Il a entraîné pendant 11 ans Léon Marchand qui s’entraîne depuis 2021 avec Bob Bowman le coach et mentor de Michael Phelps. 👉Dans cet épisode on parle donc d’être aquatique, de f…
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📢Aujourd’hui je discute avec Adrien Sedeaud. Adrien est directeur adjoint de l’IRMS et Sport Scientist à l’INSEP. Sa spécialité comprend l’identification des potentiels et la charge d'entraînement entre autres. 👉Dans cet épisode on parle donc d’identification de potentiel, d’underdog effect, et de couloir de performance. 🙌Je compte sur vous pour me…
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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Joachim Van Cant qui est professeur et chercheur associé à l’université libre de Bruxelles ULB. J'ai déjà eu le plaisir de l'in…
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La sortie du mercredi c’est Furiosa, un nouveau film de Francis Ford Coppola c’est Megapolis, une série Dune arrive sur HBO Max et un nouveau jeu Assassin’s Creed. En ce 23 Mai, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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Une sortie de ce mercredi c’est “Jusqu'au bout du monde, une série biopic sur Karl Lagerfeld, un nouveau film réalisé par Night Shyamalan et on reviens sur l’événement Fallout. En ce 2 mai, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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📢Aujourd’hui je re-re-discute avec Martin Buchheit pour un hors série sur le profilage des staffs dans le haut niveau. Pour en savoir plus sur Martin je vous laisse écouter l’épisode 26 et le premier hors série sur l’EGO. 👉Dans cet épisode on parle donc d’objectiver les compétences des staffs, de KPI, de communication mais aussi d’avoir une vision …
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Sortie du mercredi avec le tout premier long métrage de Florent Bernard, un film sur les JO de Paris 2024, Pierre Niney à l'affiche d’une série française événement sur Netflix et SOS Fantômes de retour. En ce 11 avril, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !…
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Sortie du mercredi : Godzilla vs King Kong 2, une comédie française récompensée aussi en salle, Emma Stone de retour à l'affiche d’un film de Yorgos Lanthimos et un nouveau jeu vidéo Inazuma Eleven. En ce 4 avril, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !…
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📢Aujourd’hui je discute avec Gregory Dupont. Gregory est docteur en physiologie et préparateur physique. Il a fait une grande partie de sa carrière au LOSC, entrecoupé par une expérience de 2 saisons au Celtic Glasgow avant de partir travailler avec la FFF comme responsable du département performance et préparateur physique de l’équipe de France, e…
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Un nouveau film Alien, après plus de 30 ans, un nouveau film Beetlejuice, un film sur le Penguin peut être le prochain antagoniste de Batman et un jeu vidéo où on jouera une fourmis. En ce 28 Mars, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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📢Aujourd’hui je discute avec Zlatan Hadžismajlović. Zlatan est actuellement physiothérapeute avec l’AS Monaco Basketball. Avant cela il a passé ses diplômes en Belgique, puis s’est formé avec EXOS en France et suit une formation d’ostéo actuellement. Il a ainsi travaillé pour le Spirou Basket Charleroi, puis le JL Bourg en Bresse avant l’AS Monaco …
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📢Aujourd’hui je discute avec Lilian Lacourpaille. Lilian est actuellement Maître de conférences et chercheur à l’Université de Nantes. Avant cela il a validé tout son cursus de la licence au doctorat dans cette même université avec d’aller travailler à l’INSEP comme sport scientist. 👉Dans cet épisode on parle donc de coordination musculaire, de fac…
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Un nouveau Kung Fu Panda, Ryan Gosling en tête d’affiche de The Fall Guy, sorties du mercredi : Une vie, l'histoire vraie de Sir Nicholas Winton et Deadpool & Wolverine. En ce 22 février, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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Megamind la suite arrive, Ricky Stanicky un film loufoque, Longlegs des extraits mystérieux et retour sur le trailer du très attendu Death Stranding 2. En ce 15 Février, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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📢Aujourd’hui c'est Manon Dauvergne qui me pose des questions ! On commence par la classique question sur ma définition de la performance puis on enchaine avec mon parcours et ensuite VOS questions, posés sur LinkedIn ! 👉Dans cet épisode on parle donc de commotion, de place des femmes dans le sport, du Vélodrome, et de rêves... 🙌Je compte sur vous p…
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Moi moche et mechant 4, LOL qui rit saison 4, Léo la fabuleuse histoire de Léonard de Vinci et Plaworl en guerre contre Pokémon. En ce 8 Février, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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Heureux gagnants avec Fabrice Eboué, sortie du mercredi : Argylle avec un très gros casting, sortie aussi de Zone Interest au festival de Cannes et un petit point sur la cérémonie des Oscars. En ce 1er Février, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !…
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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Nicolas Foucher un kinésithérapeute et formateur exerçant dans la région de Nantes et spécialisé sur l'épaule. Il nous présente…
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Making of les coulisses d’un tournage pas commode, nouvelle série des réalisateurs de Games of thrones, Emma Stone, Marc Ruffalo et Willem Dafoe au casting d’un film juste sorti dans nos salles et le biopic sur l'icône Amy Winehouse. En ce 18 Janvier, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française…
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📢Aujourd’hui je discute avec Marie-Eve Paget ! Marie-Eve est une basketteuse professionnelle. Elle est internationale française et a jouée pour Basket Landes (championnes de France en 2021), les Flammes Carolo, Angers ou Nice. Elle se consacre cette année à l’équipe de France 3x3, sport olympique ! Elle est aussi professeure d’EPS actuellement en i…
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Un film d’horreur français, une adaptation de Death Strandings, un documentaire sur le premier Youtubeurs de France et un remake de l’anime One Piece. En ce 28 Décembre, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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📢Aujourd’hui je RE-REdiscute avec JB Morin. Pour en savoir + sur JB et son pracours : 👉 https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/29-je 👉Dans cet épisode, on parle de publication scientifique, de produire un travail original et impactant et de partager ses résultats. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme…
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Un célèbre chocolatier de retour, Je ne suis pas un héros, un mmorpg de zombies, Avatar : Frontiers of Pandora le jeu et la série Fallout. En ce 8 décembre, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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Un nouveau remake Netflix, sorti d’un film au casting musical, nouvelle série Canal+, The Last of Us 2 remake et Eminem dans Fortnite. En ce 30 novembre, je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l’actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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📢 Today I am interviewing Jonathan Ward. Jono is currently Physical Performance coach at Provence Rugby in France and PhD candidate with French Federation of Rugby. Former S&C Coach with FC Grenoble Rugby or Queensland Reds. 👉In this episode we talk about instrumented mouthguards, collision in rugby and concussion management. 🙌As usual, I'm countin…
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Le grand retour de GTA, en passant par un film d’animation français, à une série de super héros pas comme les autres et une fin de grève à Hollywood qui rime avec champagne. En ce 16 novembre je vous dis tout ce qu'il ne fallait pas louper dans l'actualité Pop Culture mondiale et française !Par Studio Arc-en-Ciel
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📢Aujourd’hui je discute avec José Judez. José est Head Sport Physio & Performance pour l'Elan Béarnais Pau-Lacq-Orthez et enseignant en kiné invasive. Il s’est formé en Espagne avant de venir en France et travailler dans plusieurs équipes de basket professionnel. 👉Dans cet épisode on parle donc de dry needling, de trigger point, de neuromodulation …
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📢Aujourd’hui je discute avec Frédéric Ourabah. Fred est un ancien joueur de rugby passé le SU Agen, le Stade Phocéen et Bay of Plenty en Nouvelle Zélande. Il est aujourd’hui Head of Performance du Stade Bordelais, équipe de rugby féminine championne de France 2023 ! Il est aussi personal trainer pour Be On Coaching et développe un application sur l…
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📢Aujourd’hui je RE-REdiscute avec Brice Picot. Brice c’est “A JAMAIS LE PREMIER” que j’ai pu interviewé pour le podcast Objectif Performance ! On avait enregistré l’épisode pendant le confinement et il était sorti le 16 mai 2020. 👉https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/1-brice-picot-sfmks-cheville-these-lca-et-entrees-proprioceptives Depui…
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📢Aujourd’hui je re-discute avec Blaise Dubois. Lors de sa venue au printemps 2023 à l'hôpital de La Tour nous avons eu l’idée de cet épisode sur le business en santé. Blaise possède de multiples casquettes entre celle d’associé pour les cliniques PCN, fondateur de la clinique du coureur, clinicien… 👉Dans cet épisode on parle donc du tabou francais …
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💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Nassim Ahriz, un autre de mes brillants collègues physiothérapeutes à l'Hopital de La Tour avec une appétence particulière pour…
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