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Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteure Jenny Chammas a fondé et dirige Coachappy, entreprise et organisme de formation qui aide les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Master coach de vie certifiée, cheffe d’entreprise et conférencière, Jenny vous donne des clefs pour développer votre leadership au service d’une carrière alignée et épanouissante. Tous les mardis, elle vous enseigne des outils ...
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🇫🇷 French podcast to help you learn French through interesting topics. Regular speed and natural French, including slang and contractions. 🔒 Access exclusive episodes and the old ones that are now private https://podcasters.spotify.com/pod/show/impolyglot/subscribe 💻 www.impolyglot.com
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Le Dzogchèn au quotidien

Dzogchen Today! Team

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Cette série aborde le Dzogchèn sous l'angle de la vie quotidienne : qu'est-ce que cette tradition millénaire peut nous apporter concrètement au quotidien ? Peut-on mieux vivre grâce au Dzogchèn ? Du concret apporté par des témoignages de personnes qui pratiquent cette tradition, complétés par l'éclairage de spécialistes et des conseils d'application à mettre en oeuvre directement !
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Et on en parle ?

Et on en parle

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La sexualité, le consentement, la maternité ou encore le bien-être mental ou physique sont des sujets de plus en plus abordés dans notre société actuelle mais encore trop souvent tabous, « gênants » ou parfois même, passés sous silence. C'est pourquoi ensemble, nous pouvons chacun contribuer à libérer la parole sur ces sujets qui peuvent tou.te.s nous affecter à un moment de notre vie. Pour cela, nous prenons le temps d'en parler. Ce podcast va de pair avec mon blog qui aborde les mêmes suje ...
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Cool Parents Make Happy Kids, c’est LE podcast pour kiffer sa parentalité ! Chaque semaine Charlotte Ducharme répond à des questions d'éducation et de parentalité (mais pas que !), en entrant dans le quotidien des parents grâce à vos témoignages, relayés par Anna Haëtty. "Si tu veux te sentir accompagné dans ta parentalité, diminuer ta fatigue, les tensions à la maison, et vraiment profiter de tes ENFANTS, de ton COUPLE, et de TA VIE…. fonce découvrir l’appli’ Cool Parents : des coachings tr ...
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“Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e. Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez et explorez l'origine de vos émotions. Chaque lundi, un ou une journaliste creuse une émotion grâce à des histoires vraies et nos expert(e)s vous guident à travers votre jungle intérieure. Pour mieux vous comprendre : l’hypersensibilité, l’estime de soi, l’intelligen ...
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Nous avons tous besoin d'une Réinitialisation quotidienne! Bonnie Sala partage 2 minutes de vérités et de grâces issues de la Parole de Dieu qui vont réinitialiser votre vie spirituelle. Apprenez à connecter votre façon de vivre à ce que vous croyez.
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Que nous apprennent les musiciens ? Ce qu’ils éveillent en nous est propre à chacun et relève probablement de l’indicible. La Conversation ambitionne de lever un petit coin du voile sur les mystères des plus grands musiciens, profitant du medium du podcast pour leur laisser le temps de dessiner leurs histoires, sans raccourcis. Au cœur de ces dernières années, Camille De Rijck a prouvé qu’il excellait dans l’art de l’interview et du grand entretien avec les artistes. Il vous propose ici de g ...
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Bout de cul

Kinoko

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Et si on faisait en sorte que parler de sexe ce soit normal ? Un vendredi sur deux, retrouvez un nouvel épisode de Bout de Cul. C’est quoi Bout de Cul ? Lever les tabous autour de la sexualité. Participer à notre mesure et nos propres moyens à la libération de la parole sur le sexe.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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« Qu’est-ce que tu deviens ? » À l’âge adulte, entre vie professionnelle, vie de couple et parentalité, il arrive qu’on ne voie plus ses ami.e.s pendant des semaines, des mois, voire des années. On a des amis qu’on voit régulièrement, et d’autres une fois par an. Certain.e.s avec lesquel.le.s on va au cinéma, d’autres à qui l’on envoie des mêmes to…
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Je suis du genre à garder le meilleur pour la fin, pas vous ? Alors pour clôturer cette série thématique sur le management, j’explore le sujet passionnant de “Manager son manager”. Dans cet épisode, je vous dis tout sur : mon expérience personnelle du sujet, les raisons pour lesquelles il est de première importance, puis je vous donne les 6 pratiqu…
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Retrouvez l'ensemble des épisodes du podcast Citadins, le podcast LCL ici Citadins à Bordeaux, avec Angélique Delaire Aujourd'hui, nous partons à Bordeaux, à la rencontre d'Angélique Delaire qui est architecte d'intérieur et décoratrice dans la ville de son enfance. Nous la retrouvons au parc bordelais pour un échange intime sur son rapport autant …
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À l'adolescence, notre estime de soi est mise à rude épreuve. Comment se construit-elle malgré les doutes qui nous submergent ? Dans une période où notre corps change, où nos amitiés se transforment, et où la quête d’identité devient cruciale, comment peut-on se protéger et s’accepter ? Et que se passe-t-il précisément à ce moment-là de notre vie p…
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On entend de plus en plus parler de TDAH, est-ce une nouvelle mode ? Ces enfants, manquent-ils de concentration ? Ils nous tiennent tête en raison de cela ? Est-ce le fruit d'une éducation trop positive ? Ces enfants, ont-ils besoin de recevoir un traitement leur permettant d'être plus concentré ? On en parle avec Olivier Bonnot (auteur), pédopsych…
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Quand la contrainte hiérarchique n’existe pas, comment piloter des équipes avec efficacité et impact ? Une question essentielle dans les années 2020, alors que le monde de l’entreprise évolue vers des organisations plus horizontales. Dans cet épisode, je fais le point sur le rôle et les challenges du manager transversal puis vous partage 5 compéten…
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Pourquoi dit-on qu’à l’adolescence, nos émotions sont décuplées, que nous ressentons tout trop fort ? Pourquoi avons-nous en tête que les ados que nous sommes ou que nous avons été sont complètement inconscients ? Est-ce que toutes ces petites phrases sont vraies ? Est-ce qu’elles s’expliquent scientifiquement ? L’intensité émotionnelle qui caracté…
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Vous avez le sentiment de ne pas être assez visible au travail ? Comme de nombreuses femmes que nous accompagnons, vous vous demandez comment faire reconnaître votre travail et votre valeur. Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les étapes essentielles pour accroître votre visibilité : de la prise de parole en réunion à la célébration de …
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Dans la poursuite de la série sur le “soulagement” des émotions au jour le jour, nous abordons cette fois-ci les émotions liées à l’insatisfaction chronique. Hôte: Grégoire Les sociétés modernes sont souvent caractérisées par leur soif insatiable de consommation en tout genre, de “toujours-plus” — parfois jusqu’à l’addiction. Le mécanisme semble to…
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J’enfile plus que jamais mon costume de coach pour traiter un sujet qui - moi-même en tant que féministe - me fait régulièrement sortir de mes gonds. Celui des challenges de management rencontrés par les femmes dans des environnements masculins et donc potentiellement sexistes. Pour le détricoter, je vous propose cette semaine dans le deuxième épis…
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Des Swifties aux supporter.ices du PSG en passant par les inconditionnel.les de Harry Potter, des fans, on en connaît tous·te·s, parfois à commencer par soi-même. Il n’est pas rare qu’à 14 ou 15 ans on ait tapissé les murs de sa chambre, parfois celui de son blog, d’images et d’hommages à son idole. Parfois, cette obsession nous poursuit bien au-de…
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J'aborde enfin cette étape de développement de l'enfant qui a fait déjà couler beaucoup d'encre. On trouve de tout à ce sujet: des astuces qui nous aideront à la traverser, les raisons éventuelles pour lesquelles notre enfant la vit de manière plus ou moins intense. Mais en réalité qu'en est-il? Personne ne peut savoir ce que traverse notre enfant,…
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Vous avez du mal à affirmer vos décisions face à la hiérarchie ? Comme Sophie, vous vous demandez comment naviguer dans un environnement où vos décisions sont constamment remises en question. Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les étapes essentielles pour renforcer votre confiance en vous, apprendre à évaluer les retours de votre manag…
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J’ai des souvenirs un peu douloureux de ma première expérience de management, pas vous ? Et je peux vous dire que ce ne sont pas les 2 jours de formation que mon employeur m’avait payés qui m’ont permis d’obtenir mes premiers beaux résultats en la matière. C’est plutôt le mode Test & Learn, mais aussi le coaching ! Jusqu’à ce que le sujet devienne …
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La bienveillance est aujourd’hui LA nouvelle méthode managériale considérée comme essentielle à un environnement de travail sain. Mieux, elle contribuerait même à améliorer la productivité des travailleurs. On a tous·te·s envie de travailler dans un cadre de travail qui est le moins violent possible. Mais est-ce que la bienveillance, et toutes les …
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Au travail, nos erreurs ont une importance décuplée parce qu’on se sent regardé·e·s, jugé·e·s. On est payé·e·s pour produire un résultat et l’erreur c’est l’anomalie, ce qui ne devrait jamais arriver. Quand ça arrive, c’est très tentant de ne rien dire, en espérant que ça passe. Au risque de rester seul·e face au problème, que la situation empire e…
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Un déménagement, un changement de poste, un changement de secteur professionnel : autant d'événements susceptibles de mettre à mal le réseau professionnel que vous aviez construit. Je l'ai vécu récemment, tout comme mes collaboratrices Alice et Virginie un peu avant moi. L'occasion de vous proposer 3 clefs hyper concrètes pour rebondir et vous donn…
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www.impolyglot.com Aujourd'hui, je veux vous donner mon point de vue sur Duolingo. Loin de moi l'idée de critiquer gratuitement cette app. Il y a beaucoup de bonnes choses à propos de Duo, malgré certaines limitations qui font que beaucoup de polyglottes (moi inclus) ne l'utilisent pas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/po…
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Comment accompagner notre enfant au mieux pour qu’il développe sa confiance en lui ? Comment faire quand on a nous-même peu confiance en nous ? On discute de cela ensemble, grâce au témoignage de Manon, maman d’une petite fille de 6 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Juste 3 kilos de moins. Une silhouette un peu plus dessinée. Une peau moins flasque. Des chevilles plus fines. Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ? Le problème, c’est que cela affecte l’estime de soi et maintient les femmes dans une forme de soumission à …
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Dans la vie, on passe notre temps à coller des étiquettes sur les gens comme lorsqu’on aimait coller des gommettes à la maternelle quand on était petit·e. Untel est timide, untel est bordélique, untel est rigolo, etc. Mais l’étiquette la plus répandue et sans doute la plus difficile à porter, c’est celle de la susceptibilité. Elle donne l’impressio…
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Dans la poursuite de la série sur le “soulagement” des émotions au jour le jour, quelques épisodes sont consacrés à des familles particulières d’émotions qui sont directement liées aux bouleversements climatiques et écologiques, mais également économiques, politiques, sociaux, etc. Dans cet épisode, nous approfondirons l’une de ces familles de réac…
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Même si les choses bougent et que la parité progresse (heureusement !), les femmes leaders restent bien moins nombreuses que les hommes dans les entreprises et dans les administrations.* Et même lorsque la parité est presque là aux postes de management, il n'en va pas de même aux postes de direction. Dans l'épisode "Pourquoi peu de femmes sont lead…
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Marion supporte difficilement le “non”. Que ce soit au travail, dans sa famille, au quotidien… Quand on lui refuse quelque chose, la frustration monte et prend toute la place. Rien de plus naturel selon le psychothérapeute Saverio Tomasella. Selon lui, la mode actuelle de la "pensée positive" nous empêche d’accueillir pleinement nos émotions. Lui c…
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Vaniala en a assez d’être infantilisée et blessée par une personne de sa famille qu’elle aime mais qui lui manque souvent de respect. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que rien ne nous oblige jamais à pardonner et propose un exercice pour mettre à distance les paroles douloureuses des personnes qui nous blessent. Emoi, un nouvel espace…
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Un épisode court qui sort un peu des sujets habituels et qui n'est pas ce qu'on pourrait considérer comme un sujet tabou. Mais pour une fois, j'avais envie de vous parler d'une partie de ma personnalité qui me pèse dans ma vie quotidienne et qui, je le crois, pourra résonner en de nombreuses personnes qui j'en suis sûre sont également confrontées à…
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Votre enfant qui se réveille triste ou de mauvaise humeur, qui revient de l'école déçu, en colère ou anxieux, ou qui vous semble tout simplement préoccupé ? Quelle maman n'a pas vécu cela en se sentant démunie ? De mon côté, la pratique du coaching a tout changé à ce niveau-là. Et je ne voulais pas garder ces bonnes pratiques pour moi alors que je …
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Se taper la honte et le raconter à ses potes, on sait tous·tes ce que c’est. Au début, on n'ose pas. On commence l’anecdote du bout des lèvres, on y arrive sur la pointe des pieds, et plus on avance dans l’histoire, plus on est à fond. C’est paradoxal, mais c’est assez jouissif en fait, de parler de ses souvenirs tout moisis qui font mal à l’égo. P…
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Leslie raconte qu'elle se sent souvent mal à l'aise, lorsqu'un·e ami·e lui dit du mal d'une personne qu'elle connaît. Alors elle s'interroge : lorsqu'elle-même a besoin de "faire sortir" une émotion forte, à qui peut-elle l'exprimer, sans être trop envahissante ? Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que l'important n'est pas d'exprimer to…
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