Les meilleurs podcasts Amy Post (2024)

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Le burn-out maternel 31:04

1d ago31:04

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34% des mères se reconnaissent dans un état d'épuisement qui les dépossède de leurs ressources physiques et psychiques. Il est urgent et nécessaire de parler de ce mal vicieux des mères d'aujourd'hui : à force de TROP (de travail, de tâches, d'exigences, de sommeil en retard, de projets, d'inégalités, de solitude...) nous nous retrouvons VIDEES d'é…

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Essais bébé : je vis mal les annonces de grossesse de mes amies... 15:40

8d ago15:40

15:40

Se sentir bouleversée, voire jalouse d'une proche qui vous annonce sa grossesse, lorsqu'on désire soi-même être enceinte : bien que cela soit très tabou, c'est fréquent. Est-ce grave ? Que faire de ce ressenti ? Parlons-en ! 🙋🏻 vous souhaitez être accompagné.e ? : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous 🌿 Pour en savoir plus sur mon accompag…

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L'alimentation en post-partum : les recommandations de Noa Berini, aka @dietalanoa_ 26:10

14d ago26:10

26:10

Comment se nourrir de façon simple et qualitative en période de post-partum ? Noa Berini, diététicienne spécialisée en périnatalité, nous donne ses conseils avec clarté et simplicité ! Retrouvez les deux autres épisodes enregistrés avec Noa : Quelles précautions alimentaires pendant la grossesse ? Alimentation et grossesse : comment bien se nourrir…

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Alimentation et grossesse : comment bien se nourrir et prendre soin de son corps ? 37:47

14d ago37:47

37:47

Noa Berini aka @dietalanoa_ nous éclaire au sujet de l'alimentation en période de maternité. Après un épisode où on fait le point sur les précautions alimentaires à prendre pendant la grossesse, dans cet épisode Noa vous aide à comprendre comment bien manger : Quel rôle joue l'alimentation pendant la grossesse ? Quels nutriments sont essentiels pou…

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Quelles précautions alimentaires pendant la grossesse ? On fait le point avec Noa @dietalanoa_ ! 49:35

15d ago49:35

49:35

Vous êtes en début de grossesse et vous vous sentez perdue au sujet de votre alimentation : quels aliments éviter ? Pourquoi ? Que dois-on manger cuit ? Comment ? Comment laver ses légumes ? C'est en compagnie de Noa, aka @dietalanoa_ sur Instagram, que nous creusons le sujet ; avec en prime ses bonnes astuces et sa bonne humeur ! Retrouvez les deu…

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SOPK et fertilité 25:58

22d ago25:58

25:58

Le SOPK - Syndrome des Ovaires Polykystiques - , c'est quoi exactement ? Quels en sont les symptômes ? Les causes ? Et surtout, le SOPK a-t-il un impact sur la fertilité ? Si oui, peut-on y remédier et comment ? J'ai réalisé cet épisode à titre informatif car 1 femme sur 10 est touchée par le SOPK Beaucoup d'entre vous le découvrent au moment des e…

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Bébé est en siège : mon amie sage-femme Pauline vous livre ses clés ! 42:13

29d ago42:13

42:13

5% des bébés se présentent en siège lors du troisième trimestre de grossesse. Pauline, sage-femme libérale, répond aux questions fréquentes qui viennent dans la tête des futurs parents dans cette situation : Est-ce inquiétant ? Dois-je me préparer à une césarienne ? Un accouchement par voie basse, et/ou physiologique est-il envisageable ? Quelles s…

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Pour une maternité libre et consciente 19:45

1M ago19:45

19:45

Entre les algorithmes, les réseaux sociaux, les tendances new age et les idéaux en terme de parentalité, le moins que l'on puisse constater, c'est qu'il est difficile aujourd'hui de se sentir bien dans nos rôles de jeunes parents. Je sais que de nombreuses personnes redoutent même l'idée de devenir parents, tant le rôle semble sans issue. Et puis d…

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Stop aux violences gynécologiques et obstétricales 52:02

1M ago52:02

52:02

[Préambule : si vous êtes enceinte, sachez que cela peut être difficile d'entendre parler des violences obstétricales dans leurs détails. Vous seuls êtes juge pour savoir si c'est Ok pour vous d'écouter l'épisode, qui est sans langue de bois.] Les violences obstétricales sont aussi insupportables que courantes. Parce que je rencontre si fréquemment…

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6 conseils pour traverser une fausse couche avec plus de douceur 27:30

2M ago27:30

27:30

Cet épisode s'adresse à toutes les femmes et les couples qui traversent l'épreuve de l'interruption spontanée de grossesse. Je vous partage des repères clairs et des conseils pour vous permettre plus de douceur dans ce passage difficile, pendant et après la perte. 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un re…

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L'impact du deuil périnatal sur la fertilité 1:05:23

2M ago1:05:23

1:05:23

Live instagram avec Sandrine Selon, thérapeute psycho-corporelle et formatrice. Le deuil périnatal, c'est quoi ? Avoir vécu un deuil périnatal a-t-il une influence sur notre fertilité ? Comment s'articulent les notions de trauma, de deuil, et de maternité ? Quelles pistes pour surmonter les blocages de la fertilité associés à un deuil périnatal et/…

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5 ressources pour booster votre fertilité 17:41

2M ago17:41

17:41

Vous souhaitez concevoir un bébé ? Je vous partage ici 5 astuces, ressources, idées, pour préparer votre corps et votre esprit à l'accueil d'une grossesse ! Les tips partagés ici sont valables pour les femmes ET pour les hommes ;) rediffusion épisode du 22/03/2022 --- Abonnez-vous au podcast Un temps pour naître sur la plateforme de votre choix, et…

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Ce que la maternité m'a apporté de beau 23:27

2M ago23:27

23:27

La tendance actuelle est à la dénonciation des tabous : assumer que la maternité ce n'est pas toujours rose, ni un long fleuve tranquille ! Pour autant, je rencontre des personnes n'étant pas pleinement décidées sur leur choix ou non de vivre la parentalité, me confier qu'elles ont l'impression que ce n'est qu'une contrainte, une épreuve. Alors j'a…

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7 freins invisibles qui entravent la fertilité 39:40

3M ago39:40

39:40

Je recense ici 7 perturbateurs potentiels à votre fertilité, ainsi que des clés / réflexions pour vous permettre de vous en émanciper si vous vous sentez concerné.e . 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous Découvrir mon site Accéder à la formation "Accompagner le d'enfant et la PMA" Hébergé pa…

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Placenta, mode d'emploi 23:31

3M ago23:31

23:31

Un épisode consacré à cet organe si spécial, qui naît pendant la grossesse et qui meurt à l'accouchement : le placenta. A quoi ressemble-t-il ? Quels sont ses rôles (oui, ils sont multiples) ? Et surtout, que devient-il après l'accouchement ? Comment peut-on l'utiliser ? Voici l'essentiel à retenir, et des ressources pour approfondir vos recherches…

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Chères et chers Peakies, en route pour de nouvelles aventures! 2:05

3M ago2:05

2:05

Peak TV, c'est fini mais on ne vous abandonne pas. À partir de maintenant, vous pourrez écouter Anaïs et Marie tous les vendredis dans AMIES. Si vous n'êtes pas encore abonnés au podcast, c'est le moment, car elles vous préparent un été magique avec des hors-séries sur la saga Harry Potter. Et si vous voulez prolonger l'aventure, vous pouvez désorm…

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« C’est parce que t’y penses trop » : quel est le lien réel entre stress et fertilité ? 21:40

3M ago21:40

21:40

Cette phrase, si souvent entendue chez les femmes en essais bébé, déclarée la plupart du temps de façon maladroite, génère bien plus de culpabilité que de bien-être. Y a-t-il du vrai ? Nos pensées influent-elles sur notre capacité à procréer ? Explorons ici, le fonctionnement du stress et son réel lien avec nos capacités fertiles. Je vous partage q…

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Accouchement et colère contre le système 30:35

4M ago30:35

30:35

"un temps pour lutter, un temps pour enfanter" est un adage qui résume l'essence de cet épisode. De nombreux sujets de société méritent un militantisme pour évoluer vers plus de conscience et de justice ; le système d'accompagnement des naissances n'y échappe pas (bien au contraire). Lorsque l'on s'apprête à mettre au monde notre bébé, comment trou…

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Charline sage-femme, échange sans filtre ! 1:33:13

4M ago1:33:13

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C'est avec joie que je vous partage un échange très riche avec Charline. Connue sur les réseaux sous le nom de @charline.sagefemme, elle nous raconte toute la passion qui l'anime depuis toujours en faveur de la santé des femmes. Cette flamme qui l'a poussée au-delà de sa pratique professionnelle de sage-femme, à transmettre davantage, en créant des…

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Devenir mère, ou pas ? L'ambivalence des femmes au sujet de la maternité 1:05:55

5M ago1:05:55

1:05:55

J'ai eu le plaisir d'échanger avec Laurie, psychopraticienne et créatrice de (m)otherhood, un accompagnement de groupe pour aider les femmes à cheminer en conscience sur leur désir (ou non) d'avoir un ou des enfants. Car oui, de nombreuses femmes se posent la question : est-ce que je souhaite devenir maman, ou pas ? Nous pouvons nous retrouvées blo…

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Désir d'enfant, quand le couple n'est pas en phase 15:56

5M ago15:56

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"Je veux devenir mère, pas lui / elle". "Il / elle veut des enfants, pas moi". Voilà une situation complexe qu'il m'arrive d'accompagner, assez régulièrement je dois le dire. Et c'est un exercice complexe. Je souhaite à travers cet épisode, semer quelques réflexions pour vous aider à faire avancer l'échange dans votre couple. Quelle que soit votre …

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Enceinte, je culpabilise d'être en arrêt de travail 13:26

5M ago13:26

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Qu'il survienne pour une raison médicale ou pour une fatigue physique ou émotionnelle, l'arrêt de travail est souvent une étape difficile à vivre pour les femmes enceintes. Culpabilité personnelle de "lâcher" les collègues, le boss, les clients ; voire culpabilisation de l'extérieur : quand on ne coche pas les cases de la Wonderwoman au taquet jusq…

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Le 𝐦𝐨𝐦𝐦𝐲 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 : comment le cerveau évolue-t-il pendant et après la grossesse ? 24:18

5M ago24:18

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Lorsqu'on devient mère, notre cerveau traverse de grands remaniements. C'est ce qu'on appelle la 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘱𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘯𝘢𝘵𝘢𝘭𝘦. Je tiens à travers cet épisode, à débunker une croyance qui émerge de plus en plus : celle qui raconte que les mères perdent de la matière grises (et deviendraient un peu plus "légères")... Malgré des symptômes parfois inva…

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Le paradoxe du premier trimestre 22:00

5M ago22:00

22:00

Les premières semaines de grossesse sont chargées, très chargées en questionnements qui fusent et en émotions contradictoires ! Dans cet épisode, je m'immisce dans l'esprit des femmes / couples au premier trimestre de la grossesse pour mettre en lumière les nombreuses ambivalences auxquelles l'ont peut faire face. 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnemen…

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«The Walking Dead»: Marie découvre la série culte de zombies 1:10:00

6M ago1:10:00

1:10:00

Dans cet ultime épisode de Peak TV , Anaïs et Marie se penchent sur la série de zombies la plus populaire de l'histoire, The Walking Dead, diffusée sur la chaine américaine AMC entre 2010 et 2022. Un épisode aux allures d'AMIES, puisqu'Anaïs a vu la série (et certains de ses spin-offs), mais Marie ne l'avait jamais regardée jusqu'à ce qu'elle soit …

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Ce que traverse le corps en post-partum 35:09

6M ago35:09

35:09

Après la mise au monde de votre bébé, quelles sont mes évolutions et manifestations de votre corps ? Que peut-on ressentir, et comment accompagner ces changements ? Je vous partage ici les informations essentielles avant de vivre ce grand passage du post-partum ! 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un ren…

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C'est quoi le délire avec Taylor Swift? 1:18:02

6M ago1:18:02

1:18:02

Son nom est partout: sa tournée bat tous les records, son dernier album aussi, elle a été élue personne de l'année par Time Magazine et sa dernière relation fait la une des magazines people (et de votre fil Instagram). Elle est adulée par certains, méprisée par d'autres, incomprise par beaucoup, surtout en France… Aujourd'hui, Anaïs et Marie vous p…

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Avoir un deuxième enfant, ou pas ? 17:31

6M ago17:31

17:31

Vous vous demandez si vous désirez (vraiment) un second enfant ? Vous avez du mal à prendre une décision ? Dans votre couple, l'un de vous deux désire un deuxième enfant, mais pas l'autre ? Je vous propose ici d'amorcer une réflexion pour affiner vos désirs profonds et faciliter la relation à vous-même et en couple. --- 🙋🏻 Pour une séance d'accompa…

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«Fallout», la nouvelle série adaptée d'un jeu vidéo, est-elle réussie? 50:12

6M ago50:12

50:12

Des robots, des goules, des cannibales et des jolies jeunes femmes qui sont vraiment trop choupinettes et innocentes… Cette semaine dans Peak TV, on plonge dans l'univers postapocalyptique et un peu bordélique de Fallout, nouvelle série de science-fiction adaptée du jeu vidéo éponyme. Cette nouvelle série blockbuster vaut-elle le coup d'œil? Pourqu…

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Respecter son périnée au quotidien et mieux aller aux toilettes 1:08:37

6M ago1:08:37

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Nos WC occidentaux ne sont pas adaptés à nos besoins physiologiques. Plus que jamais en période de maternité, mais aussi tout au long de notre vie, nos périnées ont besoin d'être respectés. Je vous propose de découvrir mon échange avec Antoine, fondateur de Mulasana, un accroupisseur suspendu qui nous permet d'adopter la position accroupie pour all…

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Que vaut «Le Problème à trois corps», la nouvelle série des créateurs de «Game of Thrones»? 53:41

6M ago53:41

53:41

Un programme chargé attend Anaïs et Marie dans Peak TV, puisque la série de cette semaine traite à la fois de physique quantique, de réalité virtuelle, d'aliens ou encore de la révolution culturelle chinoise. Autant de sujets réunis dans Le Problème à trois corps, nouvelle série de science-fiction portée par Netflix et les créateurs de Game of Thro…

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Future maman stressée = danger pour bébé ? 37:18

6M ago37:18

37:18

[rediffusion] Une femme enceinte qui traverse des émotions vives, de l'anxiété, des tracas, transmet-elle son stress à son bébé ? Comment la transmission des émotion mère/fœtus se joue précisément ? C'est ce que je vous propose d'éclairer dans cet épisode ! Découvrez le concept et la pratique de l'hypnopédie , technique de PNL consistant à parler à…

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Le lâcher prise en essais bébé : en quoi ça consiste ? 26:15

6M ago26:15

26:15

Au-delà de mon œil de professionnelle, ce sont les mots des femmes que j'accompagne qui résonnent le plus fort. Lorsqu'on parle de ce fameux "lâcher-prise", il est intéressent de parler concrètement, du vécu des personnes qui tentent de concevoir un enfant, et de leur ressenti pour identifier clairement cette notion. 🙋🏻 Pour une séance d'accompagne…

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BONUS - AMIES: «Harry Potter»: les AMIES à l'école des sorciers 47:48

7M ago47:48

47:48

C'est un grand jour dans AMIES car après Friends et Twin Peaks, Anaïs et Marie s'attaquent à un autre monument: Harry Potter à l'école des sorciers, le premier film de la saga. Et si les deux amies ont toutes les deux vu les films et lu les livres, leur rapport à cet univers est bien différent. La saga est inscrite dans l'identité de Marie, alors q…

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SOS Nausées ! 14:02

7M ago14:02

14:02

Les nausées sont un symptôme très fréquent du début de grossesse, et tout aussi pénible...! Alors parlons-en ! Cliquez ici pour télécharger la fiche qui répertorie tous les tips cités dans l'épisode 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous Découvrir mon site Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p…

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Bonus : Je réponds à un questionnaire métier 37:32

7M ago37:32

37:32

Vous voulez en savoir plus sur mon métier ? Vous envisagez de devenir accompagnante périnatale ? Je reçois régulièrement des demandes d'entretien et des questionnaires venant de personnes en reconversion professionnelle. Je me suis dit qu'y répondre par le biais d'un épisode de podcast pourrait être utile à de nombreuses personnes ! Alors je vous p…

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«Alias»: vingt ans après, que valent les aventures de Sydney Bristow? 48:03

7M ago48:03

48:03

Cette semaine dans Peak TV, Anaïs et Marie parlent de la femme la plus badass, la plus canon, la plus compétente et la plus rapide du petit écran: l'agent Sydney Bristow, héroïne de la série Alias (Disney+) créée par J.J Abrams (Lost, Fringe, Star Trek). Dans Alias, Sydney (Jennifer Garner) pense travailler pour une branche de la CIA appelée SD-6. …

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Accepter une césarienne programmée 16:10

7M ago16:10

16:10

Certaines situations, en fin de grossesse, amènent à envisager un accouchement par césarienne. Mettre au monde son bébé par "voie haute", et le savoir à l'avance : comment l'intégrer et se préparer pour le vivre le mieux possible malgré des circonstances inattendues ou atypiques ? Comme à mon habitude je vous partage quelques pistes, afin de vous p…

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«Fargo» s'attaque à l'Amerique post-Trump, et c'est réussi 1:03:13

7M ago1:03:13

1:03:13

Si vous aimez la neige, les grands espaces, l'humour noir et les accents chelous, vous connaissez sûrement déjà la série Fargo, adaptation télé du chef-d'œuvre des frères Coen. La cinquième saison de l'anthologie, qui raconte à chaque fois une histoire différente mais avec des thèmes communs, vient d'être diffusée sur Canal +. Que pensent Anaïs et …

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Pourquoi nos émotions sont-elles aussi fortes en période de maternité ? 16:08

7M ago16:08

16:08

Chaque semaine, je prends le temps d'écouter de nombreuses femmes dans la transformation de la grossesse et du post-partum. Oui, il s'agit d'une réelle transformation ! Identitaire, physique, psychique, neurologique... et ce grand voyage nous met face à de vives émotions. Nous avons même du mal à nous comprendre et à nous reconnaître. Parfois, ce s…

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Envie d'écouter Anaïs et Marie parler d'Harry Potter? 0:41

7M ago0:41

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Salut les Peakies! Anaïs et Marie seront à Bordeaux le 6 avril pour enregistrer un épisode spécial d'AMIES, leur autre podcast, en direct et en public. Ça sera à l'Hôtel de ville à 17h pour le festival «Bordeaux fête le podcast». Et pour l'occasion, elles parleront du premier film de la saga Harry Potter. Rendez-vous donc le samedi 6 avril à 17h à …

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Anaïs et Marie répondent à toutes vos questions! 9:51

7M ago9:51

9:51

Après l’enregistrement du live à Séries Mania, Anaïs et Marie ont répondu aux questions des spectateurs. Bonne écoute.

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«The West Wing»: une série sur la Maison-Blanche digne d'une science fiction 53:38

7M ago53:38

53:38

La nouvelle saison de Peak TV débute avec une plongée dans la série culte À la Maison-Blanche (The West Wing), et ça, en direct du festival Séries Mania. La série met en scène le quotidien d'un président américain démocrate et de ses plus proches collaborateurs dans l'aile Ouest de la Maison-Blanche. Qu'est-ce qui a fait de la série d'Aaron Sorkin …

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TSA, TDAH... comment faire face aux neuroatypies pendant la maternité ? 57:45

7M ago57:45

57:45

Vivre avec un trouble du spectre de l'autisme, ou un trouble de l'attention est un défi au quotidien. Alors comment faire face quand on traverse la maternité ? J'ai invité Julie à mon micro, ma petite soeur, qui accompagne les adultes neuroatypiques. Nous avons conjugué nos expertises pour vous éclairer et vous proposer des solutions pour mieux viv…

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Fans de zombies et de Taylor Swift, écoutez ce message 0:57

7M ago0:57

0:57

Salut les Peakies! Peak TV revient pour une nouvelle saison le 29 mars! Au programme: À la Maison-Blanche, Fargo, Le Problème à trois corps, Bridgerton, Alias, The Walking Dead et une épisode spécial sur Taylor Swift! Préparez vos bracelets de l'amitié.

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Le Mois d'Or et bien plus encore : rencontre avec Marie Mahé-Poulain, autrice de "Le Mois d'Or" 47:28

8M ago47:28

47:28

Bien comprendre les enjeux actuels des femmes et des couples qui traversent le post-partum : voilà l'objectif que l'on s'est fixés avec Marie pour cet échange. J'ai en effet eu l'honneur de partager un après-midi avec Marie Mahé-Poulain, psychologue et co-fondatrice du Mois d'Or, qui associe plusieurs ressources : des livres, des formations profess…

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Venez rencontrer Anaïs et Marie à Lille! 23:28

8M ago23:28

23:28

Hello les Peakies, le podcast revient très bientôt pour une nouvelle saison. Et pour l’occasion, Anaïs et Marie enregistrent un épisode spécial à Lille, à Series Mania (le festival consacré aux séries), le mardi 19 mars au Village Festival à 14h45. Et pour marquer ce moment, elles ont choisi une de leurs séries cultes: À la Maison-Blanche (The West…

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La douleur de l'accouchement 33:55

8M ago33:55

33:55

La douleur à l'accouchement est une des grandes peurs des femmes enceintes. A quoi correspond cette douleur ? Quelles sensations ? Comment la rendre supportable ? D'ailleurs, a-t-on forcément mal ? Cet épisode s'adresse à toutes les femmes enceintes, à leur compagnon/compagne, peu importe vos souhaits de naissance. Comprendre le processus, c'est vo…

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𝘊𝘩𝘦𝘳𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘦𝘴, 𝘷𝘰𝘪𝘤𝘪 𝘯𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘵-𝘱𝘢𝘳𝘵𝘶𝘮 3:23

8M ago3:23

3:23

Nous sommes heureux de vous transmettre cet audio, afin de vous partager notre vision et nos besoins après la naissance de notre bébé. Merci de votre attention, et au plaisir d'échanger ensemble. Si vous êtes curieux.se de mieux comprendre ces notions de Mois d'Or, de maternage proximal et les nouvelles recherches autour du post-partum, voici trois…

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Trois clés pour affirmer ma vision de la maternité à mes proches 37:26

8M ago37:26

37:26

Lorsque l'on devient parent, les proches qui font partie de notre vie (famille, amis, voire collègues) peuvent être chamboulés par notre expérience. Sont-ils inquiets pour leur place ? Confrontés dans leur vision de la grossesse, de l'accouchement ou du maternage ? Ce qui est certain, c'est que ce passage réveille de vives émotions, et pas seulemen…

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