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Les meilleurs podcasts de Endurance Sports que nous avons pu trouver (mis à jour Février 2020)
Les meilleurs podcasts de Endurance Sports que nous avons pu trouver
Mis à jour Février 2020
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Augmenter sa vitesse et sa VMA permet aux coureurs de découvrir de nouvelles sensations et de battre leurs records. Mais est-il vraiment possible d'augmenter efficacement sa vitesse même après plusieurs années de pratique ? Quelles sont les séances a privilégier et à quel rythme ? Et la vitesse est-elle indispensable pour performer même quand on pr…
 
Yoann Kowal est un passionné de course à pied, et de cette passion est née une autodiscipline sans faille qu'il a su perfectionner au fil des années, jusqu'à décrocher le titre de champion d'Europe du 3 000m st en 2014. Mais comment s'est t-il forgé cet état d'esprit de persévérance qui lui a permis de surmonter les échecs et de faire face aux bles…
 
La préparation d'un marathon est souvent vécue comme un moment unique dans la vie d'un coureur ou d'une coureuse. Que ce soit la première fois ou pas qu'on s'apprête à s'entrainer pour la distance mythique, il est important d'anticiper au mieux cette échéance afin d'éviter les erreurs et être dans les meilleures conditions le jour-J. Sorties longue…
 
Grégoire Chevignard est l’auteur du best seller « De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde ». Il a découvert la course à pied sur le tard et bien malgré lui. Des débuts compliqués ou le plaisir de courir n’est absolument pas au rendez-vous... Pourtant, au lieu de se décourager et d’abandonner un sport qui visiblement n’était pas fait …
 
La vacances de fin d'année approchent. Avant de partir en congés, Fred & Guillaume répondent à toutes vos questions dans une émission spéciale FAQ. Alors si vous voulez savoir comment gérer une période de blessure ou le "blues" d'après compétition, quel est l'avis de Fred sur la Nike Vaporfly Next% ou encore quelles seront les nouveautés du podcast…
 
Cassandre Beaugrand n'avait que 19 ans lors de sa participation aux Jeux Olympiques de Rio. Elle était l'athlète la plus jeune de la délégation française et aujourd'hui elle fait partie des meilleures triathlètes mondiales. Enfant prodige, elle a su développer très jeune une véritable rage de vaincre et accepte très mal l'idée de ne pas gagner. Alo…
 
Dans cet épisode enregistré depuis l'Ethiopie, nous allons vous révéler les clés d'une préparation réussie. Entrainement croisé ou encore polarisé, endurance fondamentale ou VMA, vous allez tout savoir sur la préparation des champions ! Retrouvez-nous sur nos réseaux sociaux et sur notre site internet www.dltdc.fr…
 
Stéphane Plaza et Emmanuel Vidal vont tous les deux s'élancer sur les 42Km195 du marathon de NYC. Petite particularité, ils n'ont que peu d'expérience en course à pied. Alors pour quelles raisons ont-ils eu envie de s'élancer sur cette course mythique ? Comment se sont-ils préparés ? et surtout quels bénéfices pensent-ils en tirer ? C'est ce que no…
 
Présentateur vedette de l'after foot sur RMC, Gilbert Brisbois est avant tout un aventurier de la course à pied qui aime courir à travers le monde pour vivre des expériences uniques et surréalistes ! Corée du nord, Irak, Zimbabwe, dans cet épisode il nous raconte ce qu’il a pu observer et nous dévoile toutes les anecdotes de ses voyages ! Retrouvez…
 
Dans la 2ème partie des fondamentaux de la nutrition en course à pied, nous allons nous interroger sur trois sujets qui intéressent particulièrement les coureurs : le poids, l'hydratation et les besoins nutritionnels des runners, ainsi que les carences que l'on peut générer avec une pratique sportive. Dans cet épisode, nous allons vous donner toute…
 
A l’occasion de la « Run In Lyon », Dans La Tête D’un Coureur délocalise son plateau radio sur la place Bellcour en plein coeur de Lyon. A cette occasion, Fred et Guillaume invitent Annette Sergent, double championne du monde de Cross-Country et sophrologue, ainsi que Foutrak, coureuse passionnée et créatrice de contenu. L’occasion d’échanger …
 
La course à pied est une discipline exigeante, alors que risque t-on quand on mélange alcool et/ou tabac avec les entrainements ? A partir de quand un ancien fumeur élimine t-il toutes les toxines de son organisme ? Et doit-on courir après une soirée bien arrosée pour "éliminer" les excès de la veille ? Par ailleurs, la course à pied a-t-elle des c…
 
Pour clôturer cette saison, nous avons décider d’enregistrer en live au Malting Pot à Lyon. La météo n’était pas des notre et il y a eu beaucoup de désistement mais c’est pas grave, on a enregistré malgré tout. Désolé pour ceux qui nous ont suivit sur Youtube, le son de sortie de l’enregistreur saturait le PC. Mais sinon au programme, un épisode co…
 
Thierry Marx est l’un des chefs français les plus atypiques. Doublement étoilé au Guide Michelin, il officie derrière les fourneaux du Mandarin Oriental. Mais son histoire a commencé très loin des hôtels 5 étoiles. Enfant, il grandit dans une cité HLM et, en échec scolaire, il quitte très vite les bancs de l’école. Ses professeurs lui prédisent alo…
 
En cette période de rentrée, c'est le moment parfait pour choisir ses objectifs. Du coureur débutant à l'expert du bitume, le besoin d'atteindre son but est essentiel pour rester motivé, prendre du plaisir et se dépasser. Alors comment bien choisir son nouveau défi en fonction de ses qualités, des spécificités de chaque course ou encore du temps à …
 
Xavier Thevenard et Sylvaine Cussot viennent tous les deux de boucler l’UTMB® l’un des Ultra-Trails les plus réputés au monde. Il s’agit de courir, le plus vite possible, pendant 170km, en parcourant 3 pays et en grimpant plus de 10.000m de dénivelé positif. Nous avons recueilli leur témoignage juste après leur course à l’occasion du STRAVA Ultra O…
 
La saison une touche à sa fin et à cette occasion Fred & Guillaume répondent à toutes vos questions sur le podcast dans une émission spéciale "FAQ". Alors si vous voulez tout connaître de leurs parcours et les coulisses du podcast, plongez-vous dés maintenant dans l'écoute de ce nouvel épisode ! Retrouvez-vous également sur Instagram et Facebook et…
 
Considérée comme le berceau de l'humanité depuis la découverte de "Lucy" dans la vallée de l'Omo, l'Ethiopie est également connue pour être la place mondiale de la course à pied. Alors comment expliquer cette passion d'un peuple pour l'athlétisme, et plus particulièrement les courses de fond ? Dans cet épisode, Fred & Guillaume vous expliquent l'hi…
 
Une première pour cet épisode 34 puisque nous faisons un duplex avec Pause Vélo, nos homologues podcastiques suisses. Vous entendrez donc, Erik et Kika de Pause Vélo ainsi que pour la partie Cyclocast, Mogore, Denis (qui arrive en cours de route, réunion militante oblige) et Grincheux. Le déroulé est un peu confus, on y retrouve des news, un rétrop…
 
Cette année, vous avez enchainé les compétitions et réalisé vos objectifs mais vous commencez à ressentir de la fatigue et une forme de lassitude à vous entrainer. Peut-être est-ce le moment d'intégrer une phase de régénération sportive dans votre programme ? Dans cet épisode nous allons vous révéler comment optimiser ces périodes de récupération e…
 
Marine Noret est une athlète épanouie et pleine de vie qui se dirige vers une carrière de Coach mental. Mais pour en arriver la, elle à dû se battre. Elle a dû lutter contre un père violent, s'échapper du harcèlement qu'elle a subit au collège et affronter un terrible fléau qui touche particulièrement les jeunes : l'anorexie. Dans cette interview, …
 
Reconnue comme maladie par l'OMS depuis 2011, la bigorexie peut toucher tous types de sportifs aussi bien professionnels qu'amateurs. Alors comment savoir si je n'en fais pas trop ? Et quels sont les risques d'une pratique excessive ou d'un sur-entrainement ? Dans cet épisode, Guillaume & Fred décryptent pour vous cette pathologie. Retrouvez-nous é…
 
Petit épisode à 3, enfin petit on a quand même bien pris notre temps pour bavarder, accrochez-vous, c’est long. Donc à 3 avec Procillus le MC, Grincheux qui nous fait un dossier sur les cintres de vélo et Albadeath qui vient nous raconter son périple à vélo sur 3 continents avec sa compagne. Les reste est classique, le courrier des poditeurs, une b…
 
Benjamin Malaty est une figure emblématique de l’équipe de France et surtout l’un des marathonien les plus aguerris en Europe. Il a commencé l’athlétisme à l’âge de 9 ans et parcourt aujourd’hui en courant entre 5 et 6000 km par an. Alors comment fait-il pour trouver chaque matin la motivation d’aller à l’entraînement après tant d’années ? Et surto…
 
Bonne année ! Oui, nous sommes toujours là ! Pour ce premier épisode de 2019, on se retrouve avec Procillus, Denis, Grincheux et Thom comme invité. Des news, une intervention de Geckaude, des dossiers par Proc et Denis et surtout un gros dossier avec Thom sur le vélo en surpoids. http://www.cyclocast.fr/podcast/E32-LOM_en_surpoids.mp3 Télécharger l…
 
Julien Wanders est l'un des athlètes les plus talentueux de sa génération. A seulement 22 ans, il pulvérise presque tous les records sur son passage. Il est détenteur du record du monde du 5km, du record d'Europe du 10km et du record d'Europe du semi-marathon qu'il arrache à un certain Mo Farah. Son secret ? Vivre sans limites et sans aucune barriè…
 
À l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, #DLTDC vous propose un épisode hors-série où les femmes prennent le contrôle ! Cléo Hénin, du podcast "Championnes du monde"prend les manettes de l’émission et part à la rencontre de l’époustouflante Stéphanie Gicquel. Un épisode à ne louper sous aucun prétexte ! Retrouvez-nous égalem…
 
Souvent perçue comme négative et autoritaire, la discipline est pourtant l'un des meilleurs alliés pour réussir. Encore faut-il qu'elle soit vécue par l'athlète comme un état d’esprit plutôt qu'une obligation. L'autodiscipline, c’est une sorte de contrat que l’on passe avec soi-même pour devenir meilleur et plus épanoui. Dans cet épisode nous allon…
 
Jeff Lastennet est un ancien membre de l’équipe de France, spécialiste du 800m. Alors qu'il s'apprêtait à se qualifier pour les Jeux Olympiques de Londres, une blessure l’oblige à stopper net sa carrière. Il consulte plusieurs spécialistes, jusqu'au jour ou un kinésithérapeute lui assure qu'il ne pourra plus jamais courir. Pourtant, il décide de re…
 
Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au diner? Que manger quand on prépare une compétition? Ou encore, peut-on souffrir de carences quand on pratique la course à pied? Nous allons tenter de répondre à toutes ces questions, et bien d'autres enco…
 
Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Yoann Stuck, traileur de haut-niveau à l'histoire atypique. En effet, il pesait plus de 90kg, fumait et profitait des soirées bien arrosées. Aujourd'hui, il met à profit son énergie dans la recherche de la performance sportive et le dépassement de soi. Dans cet épisode, vous allez comprendre qu…
 
Oh oh oh ! Voici venu l’épisode de Noël 2018. Autour des micros on retrouve Crazy Warthog, Denis, Grincheux et une apparition de Mogore. Quelques news pas préparées, des messages de Lionel et des idées de cadeaux à faire ou ne pas faire. http://www.cyclocast.fr/podcast/E31-Les_Cadeaux_du_Pere_Noel_salarie.mp3 Télécharger le MP3 Liens de l’épisode :…
 
Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice championne d'Europe du Marathon. Elle va nous expliquer quelle stratégie elle a mis en place pour réussir son tout premier Marathon, et nous donner des conseils avisés pour optimiser notre préparation et notre récupération !…
 
C’est la rentrée un peu tardive mais avec un nouvel intervenant dans l’équipe en la personne de Guillaume que nous avions déjà reçu dans l’épisode 12. Au menu des news pas trop vieilles, un dossier par Proc sur les Boites à vélo et un autre dossier collectivement géré par Grincheux sur l’éclairage en cette saison où la nuit tombe tôt. http://www.cy…
 
Dernier épisode enregistré à 3 avant l’été, Procillus continue ses dossiers sur l’entretien des vélos et nous parle des freins, Grincheux perd la boule (ou pas), Mogore nous fait des blagues (mais pas que) et même si elle n’était pas présente, Geckaude nous parle de ses vacances. http://www.cyclocast.fr/podcast/E29-Les_freins_du_Tour_des_vieux.mp3 …
 
Quasiment 4 ans après le premier épisode, nous somme toujours là et cette fois, pour un enregistrement à 4. Au sommaire, un édito de Procillus, des rétropédalages et des news, de la 3D ainsi qu’un dossier de Grincheux sur les standards dans le vélo. http://www.cyclocast.fr/podcast/E28-La_Blague_du_standard_en_3D.mp3 Télécharger le MP3 Retrouvez la …
 
Premier épisode de cette année 2018. Encore une fois, entre mecs. Procillus vous parle mécanique avec l’histoire de la potence, Warthog fait un retour sur les stats de l’accidentologie 2017 et Grincheux vous parle de rouler en hiver. http://www.cyclocast.fr/podcast/E27-Accidentologie_et_potence_dans_le_froid_de_lhiver.mp3 Télécharger le MP3 Les lie…
 
Petit épisode entre mecs, peu de news, un dossier de Grincheux sur les vélos bizarres et un peu de portnawak. http://www.cyclocast.fr/podcast/E26-Dis_Monsieur_il_est_bizarre_ton_velo.mp3 Télécharger le MP3 Les liens de l’épisode : 3 semaines sans ma voiture Accident du Tram T3 à Lyon String Bike Prototype Décathlon SideWays Bike Trocadero Fixies Ta…
 
Incroyable, quelques jours après l’enregistrement, il est déjà en ligne ! Donc épisode 25 du Cyclocast, enregistré tranquillou à 4, des news (fraîches pour une fois) et des mini dossiers sur la réglementation de l’éclairage, l’entretien des vélos (une suite est à venir) et ce qu’il faut faire en cas de vol de vélo. http://www.cyclocast.fr/podcast/E…
 
Un épisode presque en ligne dans les temps, ! Des news, des rétropédalages mais surtout une invitée, Hitomi nous raconte son initiation à la rando vélo. http://www.cyclocast.fr/podcast/E24-Le_Crowdfunding_de_la_rando_des_lapins_cretins.mp3 Télécharger le MP3 Les liens de l’épisode : Vélo en 3D Sculpteo Les Metrovelo cargo La pédale connectée Connec…
 
On s’est fait attendre, mais voici notre premier numéro diffusé en direct-live ! Au programme un épisode à 3 avec Mogore, Procillus et Grincheux, des news (pas fraîches), des aventures au fin fond de la Nièvre et des pneus. http://www.cyclocast.fr/podcast/E23-Un_pneu_mon_nevers.mp3 Télécharger le MP3 Les liens de l’épisode : Le tour des Fablabs à v…
 
Et sans plus attendre, voici le 22ème opus de notre podcast où en plus des news et rétropédalages traditionnels, Procillus nous parle se sa formation de mécano vélo en vue du CQP et Grincheux nous fait un retour d’expérience sur le cyclocross ou l’art de rouler dans la boue autrement qu’en VTT. http://www.cyclocast.fr/podcast/E22-Le_CQP_coussin_pet…
 
Après de longs mois d’attente, voici enfin l’épisode 21 et ses news pas fraîches. Episode à 4 sous le signe de la blague foireuse avec de façon classique des rétropédalages et des news, suivi d’un petit compte rendu sur le magasine Cyclist et un portrait de Vélocio. http://www.cyclocast.fr/podcast/E21-La_Mouette_Playmobil_de_Velocio.mp3 Télécharger…
 
Voici enfin l’épisode 19, épisode qui signe le retour de Mogore au micro. Dans cet épisode, après un rétropédalage et des news (plus très fraîches), on vous parlera de ce que dit la loi sur les remarques entendues sur la route, de BRM et de vélo pliant et cargo low-cost mais pas forcément au rabais. Et pour une fois, on vous offre un épisode « cour…
 
Oui je sais, l’épisode 19 n’est pas encore paru mais on a préféré vous publier celui-ci rapidement pour ne pas creuser l’écart Pour ce numéro estival, nous recevons Jean-Claude « 50 euros » qui nous parlera de sa façon d’agir contre les automobilistes mal garés, les GCUM (Garé Comme Une Merde) ainsi que de la circulation vélo dans sa belle ville de…
 
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