Algunos consejos para conectar con una cuarentena por primera vez

Aquí encontrarás una guía para practicar una cuarentena de esta poderosa meditación para conectar con tu verdadera identidad consciente y poderosa

Mi versión en audio de un lindo abrazo 🤗

Conecta con tu respiración consciente y profundamente para poder calibrar el estado de tu respiración y tu energía

Algunas recomendaciones de yoguini para conciliar el sueño y dormir mejor 🙌❤️

Una meditación sencilla pero poderosa para fortalecer tu sistema inmunológico. Recomendada como cuarentena , es decir, cómo tu práctica personal durante cuarenta días

SAT NAM! Aquí retomo el podcast que comparto contigo con la intención de subir al menos una vez al mes un kriya o una meditación que puedas hacer en tu casa o donde sea que estés. En este segundo podcast te comparto una serie de ejercicios recomendados por Yogi Bhajan para hacer a diario por las mujeres, pero naturalmente todos los hombres lo puede…

Una guia para comenzar cuarenta días seguidos de práctica de SAT KRIYA

Es recomendable que vayas a clase con alguna maestra o maestro certificados por KRI. Este podcast es solo para que luego de haberlo experimentado en clase puedas continuar tu práctica durante varios días con intención. Recuerda que practicamos yoga en unión cuerpo, mente, espíritu y en unión de sangat, o sea, en comunidad. Sat Nam!…