29 subscribers
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Podcasts qui valent la peine d'être écoutés
SPONSORISÉ


1 Episode 21: The Heiress Who Helped End School Segregation 35:10
Den livsviktiga balansen
Manage episode 435185668 series 2550787
Balansen är något vi tar för givet ända tills den sviker oss. Utan balans är det svårt att överhuvudtaget röra sig. Hur övar man upp och bibehåller balansen?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Balansen avgörs av tre huvudfaktorer; synen, balansorganet i örat och ledkänslighet – att vi inte behöver titta på vår arm för att veta om den är böjd eller sträckt.
– Framförallt handlar det om integreringen mellan dessa tre faktorer, säger Wim Grooter, docent, forskare och lektor på fysioterapiutbildningen på Karolinska Institutet.
Ett sätt att öva på att integrera de olika balansdelarna är att gå runt i skogen och testa att förlita sig mer på fötterna än på synen, menar Wim Grooten.
Lindansaren Klara Mossberg lär ut lindans till gymnasieelever på Cirkusgymnasiet.
– En övning går ut på att medvetet isolera vilken del vi balanserar med, t.ex. att stå på ett ben men utan att använda armarna för att hålla balansen och att ha knät rakt, säger hon.
Medverkar gör: Tobias Wibble, läkare och postdoktor vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet, Wim Grooten, docent, forskare och lektor på fysioterapiutbildningen på Karolinska Institutet och Klara Mossberg, lindansare och cirkusartist som lär ut balans på Cirkusgymnasiet.
Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman
Alice Lööf är producent
535 episodes
Manage episode 435185668 series 2550787
Balansen är något vi tar för givet ända tills den sviker oss. Utan balans är det svårt att överhuvudtaget röra sig. Hur övar man upp och bibehåller balansen?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Balansen avgörs av tre huvudfaktorer; synen, balansorganet i örat och ledkänslighet – att vi inte behöver titta på vår arm för att veta om den är böjd eller sträckt.
– Framförallt handlar det om integreringen mellan dessa tre faktorer, säger Wim Grooter, docent, forskare och lektor på fysioterapiutbildningen på Karolinska Institutet.
Ett sätt att öva på att integrera de olika balansdelarna är att gå runt i skogen och testa att förlita sig mer på fötterna än på synen, menar Wim Grooten.
Lindansaren Klara Mossberg lär ut lindans till gymnasieelever på Cirkusgymnasiet.
– En övning går ut på att medvetet isolera vilken del vi balanserar med, t.ex. att stå på ett ben men utan att använda armarna för att hålla balansen och att ha knät rakt, säger hon.
Medverkar gör: Tobias Wibble, läkare och postdoktor vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet, Wim Grooten, docent, forskare och lektor på fysioterapiutbildningen på Karolinska Institutet och Klara Mossberg, lindansare och cirkusartist som lär ut balans på Cirkusgymnasiet.
Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman
Alice Lööf är producent
535 episodes
Tous les épisodes
×



1 Psykisk ohälsa – ett urvattnat begrepp? 55:10

1 Minnesförlust och vägen tillbaka 55:11





1 Så tar du hand om ditt hjärta 55:10



1 Från Tramadol till lustgas - om unga och missbruk 55:06


1 Kramgo kille söker trofast tjej - svar till ”du & jag i höst” 55:11




1 Bryt dina mönster, tänk tvärtom 55:10

1 Artificiell intelligens – är mänskliga relationer utbytbara? 55:10

1 Undvik vardagsgifterna – går det? 55:10

1 Lär dig hantera nattgrubblerierna 55:10

1 Efter sveket: Så vågar du lita på andra igen 55:10


1 Bete dig, mänska! – om hyfs i offentliga rum 55:10

1 REPRIS: Narcissism – en missuppfattad diagnos? 55:09

1 REPRIS: Därför har du svårt att fokusera 55:09

1 REPRIS: Hjälp dig själv – men hur? 55:09

1 REPRIS: Kaffe – hot eller bot för hälsan? 55:09


1 Först på plats – tre pensionärer räddade 10-åriga Kenly 55:10


1 Framsteg inom cancerforskningen 55:10


1 Hur många injektioner tål ett ansikte? 55:10



1 Lära sig äta – en barnslig upptäcksfärd 55:09

1 Kullerbytta-larmet & idrottslärarna 55:10

1 Soft girl – mår vi bättre av hemmamys? 55:10









1 Därför har du svårt att fokusera 55:10

1 Pannben, grit och jävlar anamma 55:10


1 Kroppens viktigaste redskap – händer & fötter 55:10


1 Narcissism – en missuppfattad diagnos? 55:11

1 Tonårsförälder – koll eller kontroll? 55:10

1 Är du yngre än du tror – eller äldre? 55:10


1 Engagemang istället för maktlöshet – “Vi ska ta tillbaka vår idrottsplats” 55:10


1 Tatueringen – inte längre för livet? 55:10




1 ”Jag är kär i min psykolog” – om relationen i terapirummet 55:10

1 Kaffe – hot eller bot för hälsan? 55:09


1 Äckel – vad ska vi med det till? 55:10



1 Vita rockar och starka droppar 55:07


1 REPRIS: Trav, spel och den helande hästen 55:07

1 REPRIS: Kära moster Anna-Greta, varför fick du schizofreni? 55:08

1 Den lågmälda kärlekens revansch 55:10

1 Måste jag lyssna på mina tankar 55:10

1 Testosteron – det trendiga hormonet 55:10

1 Kollektivet – i konflikt och gemenskap 55:10



1 AI – från diagnos till terapi 55:10


1 Trav, spel och den helande hästen 55:07

1 Modet att byta bubbla och förstå sin meningsmotståndare 55:10




1 Kära moster Anna-Greta, varför fick du schizofreni? 55:10

1 Manlig gemenskap – Gentlemannatjurarna fyller 35 år 55:11

1 Familjerecept och hemligheter 55:10



1 Den ultraprocessade maten – hur farlig är den? 55:10


1 Repris: Gå, flanera eller powerwalka? 55:09


1 Bokspecial – galenskap, paleogenetik & känslan av ett hem 55:09









1 Gå, flanera eller powerwalka? – hastighetens betydelse för hälsan 55:09

1 Plötsligt är allt annorlunda – från Bokmässan 55:08







1 Repris: Mikrovanor – små steg mot hållbara förändringar 55:08

1 Repris: Vikten av barndomsminnen 55:10


1 Min tennistränare världsmästaren 55:10


1 Sommarspecial – Kroppsliga bestyr 55:10


1 Förväntanseffekten – om tro, hopp & placebo 55:10


1 Huntingtons sjukdom – den felande genen 55:10

1 Sida vid sida med det okända – från Vetenskapsfestivalen 55:09

1 Var finns närmsta toa? – livet med IBS 55:10

1 Måste man göra det man är bra på? 55:10





1 Högt blodtryck — vår dödligaste sjukdom 55:10

1 Diagnosfeber – vem har inte adhd eller autism? 55:09

1 Så hanterar du känslorna kring kriget 55:10




1 Ätstörning – hur blir man fri? 55:10



1 När polisen ringer rasar världen – om sexuella övergrepp på nätet 55:13


1 KBT – När terapi blev folkligt 55:10


1 Behovet av att veta sitt ursprung 55:10


1 Organdonation och etiska dilemman 55:09

1 Magkänsla, erfarenhet eller fördom – det är intuition 55:10




1 Parkinsons sjukdom: Ny behandling ger hopp 55:30


1 Så pratar du med barn om svåra frågor 55:11

1 Mikrovanor – små steg mot hållbara förändringar 55:10

1 Pengaångest – Är du en spara eller en slösa? 55:10

1 "Det är som att bli kär" – om relationer med prylar 55:09

1 Taggad till tänderna – munnens betydelse för hälsan 55:09


1 Om wrestling – ont och gott i en alternativ verklighet 54:40




1 Grannen - den osynlige observatören 54:38

1 Kropp & Själ sommarspecial: kärlek 55:08



1 Alzheimers sjukdom – slut på felaktiga diagnoser? 55:10


1 Den nördiga identiteten – från töntig till trendig 55:10


1 Hemmasittare – att inte kunna gå till skolan 55:10


1 Padel – den allvarsamma leken? 55:06

1 Särbehandling i vården – om rasism och minoritetsstress 55:10






1 Från specialist till generalist - det nya idealet 55:10

1 Förhållanden mellan fler än två 55:10

1 Långtidscovid - ett liv i ovisshet 55:10




1 I klorna på sin partner – om psykisk misshandel i nära relationer 55:08


1 Biohacking - ta kontroll över kroppen och överlista naturen 55:10

1 Att förneka – ett sätt att överleva 55:09

1 Vård i hemmet – det nya normala? 55:11


1 Resiliens – hur mycket stryk tål du? 55:12
Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.