Artwork

Contenu fourni par TED. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par TED ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Are your coping mechanisms healthy? | Andrew Miki

11:02
 
Partager
 

Manage episode 434027044 series 3529856
Contenu fourni par TED. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par TED ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
What do you do when you're feeling stressed or anxious? Psychologist Andrew Miki explains how many of the coping mechanisms that help us feel better in the moment — like procrastinating, overusing our smartphones or endlessly scrolling social media — actually leave us feeling more depleted over time. He shows how you can break these habits in order to build up resilience and improve your self-confidence.


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

1656 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 434027044 series 3529856
Contenu fourni par TED. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par TED ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
What do you do when you're feeling stressed or anxious? Psychologist Andrew Miki explains how many of the coping mechanisms that help us feel better in the moment — like procrastinating, overusing our smartphones or endlessly scrolling social media — actually leave us feeling more depleted over time. He shows how you can break these habits in order to build up resilience and improve your self-confidence.


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

1656 episodes

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide