Czym jest uważność?
Manage episode 344024423 series 2909309
Zastanawiając się czym jest uważność, odkryłyśmy, że jest to pozwolenie sobie na "nie wiem". To robienie przestrzeni na ujawnianie rzeczy takimi, jakie są - bez nazywania i oceniania. To docieranie do naszej prawdziwej potrzeby. Brzmi pięknie, ale jak to zrobić? Co nam utrudnia? Czego się boimy?O tym właśnie rozmawiałyśmy.
Agata Gebhardt i Anita Michalska
21 episodes