))
Dari Gue untuk Gue
Manage episode 312193272 series 3094032
Contenu fourni par Andreas Adinata. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Andreas Adinata ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
2019, merupakan salah satu tahun perjuangan dimana gue mencoba melawan diri sendiri. Berawal dari keresahan yang dirasakan ketika sudah muak dengan keinginan makan yang harus terus gue wujudkan waktu sekolah di Amerika dan memberi excuse ke diri gue untuk makan apapun ketika pulang ke Indonesia.
Gua merasa kehilangan diri gue sendiri, gue yang dulu aktif tiba-tiba jadi "jalan gini aja gabisa". Gue mulai sadar atas kesehatan diri dan kesehatan mental gue karena berat yang berlebihan, iya bukan cuma perkara udah ngga enak dipandang.
Akhirnya gue memutuskan untuk oke ini saatnya, di awal ga langsung berhasil, tapi lama kelamaan gue nyaman sama kedisiplinan ini, ini cuma soal "terbiasa" saja.
Hari ini gue bercerita soal “personal project” gue, bukan gue bukan pakarnya, cuma gue mau share soal apa hal positif yang gue dapet dari merubah pola hidup dan disiplin untuk kebaikan diri gue sendiri.
103 episodes
Partager
