Le Club - la santé mentale

Azzzap ! Développez l'impact de votre travail

Notre santé mentale est mise à rude épreuve depuis un an. Mes camarades et moi-même vous proposons un épisode sur ce sujet. Nous parlons de méditation, de barrière, de marche et Mija (prononcez Mize) commence fort avec un micro-trottoire.

Avec pour les chroniques en plus de votre serviteur:
👉 Jérôme Sallard : coach de transfo personnelle et d’équipe
👉 Carole Stromboni : experte en innovation
👉 Mija Rabemananjara : experte en transformation agile

Montage et musique additionnelle par Mija

🍾NOUVEAUTES : vous pouvez sauter désormais de chapitre en chapitre directement sur Apple Podcast notamment..
📚Livres recommandés :

• Thomas d’Ansembourg, « Cessez d’être gentil, soyez vrai » : https://amzn.to/3keE0jM
• Je vous invite à écouter cet épisode d'Azzzap avec Thomas : http://bit.ly/thomassmart
• L'esprit absorbant de l'enfant de Maria Montessori :https://amzn.to/2NQV9UC
• Le complexe d'Icare Livre d'Olivier Lombard : https://youtu.be/Fv4uHN5LDzw

--------------------------

📚Découvrez mon livre "Self Manager : 5 jours pour mieux organiser son travail et (enfin) profiter de sa vie perso" :

Disponible dans toutes les librairies en ligne : http://bit.ly/self-manager-le-livre

Disponible sur Amazon : http://bit.ly/self-manager-amz

Disponible sur FNAC : http://bit.ly/self-manager-fnac

----------

✨N'oubliez pas ! Si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous ! Et notez-le sur votre application de podcast préférée !

----------

Rejoignez-moi sur Linkedin : http://bit.ly/azermati

-----------

Musique d'intro : https://freesound.org/people/Creeper_Ciller78/sounds/335693/

Jingle : https://freesound.org/people/RealRhodesSounds/sounds/4196/

Chapitres

1. Introduction (00:00:00)

http://bit.ly/self-manager-le-livre

2. Intro de Carole Stromboni (00:01:42)

3. Le micro-trottoir de Mija (00:03:41)

4. La chronique de Jérôme : méditation (00:10:06)

5. L'outil du jour (00:19:30)

6. La chronique de Carole : barrière (00:20:23)

7. Les livres du jour (00:30:02)

https://amzn.to/2ZKJr0s

8. La Chronique d'Alexandre : la marche (00:32:27)