85：ManKind生而為人創辦人Amy｜教你以企業角度高效經營人生 - 西班牙、朝聖者之路、商業思維學習法的多面向「愛自己」策略 Change your mind, change your life

超能力夢想學校 Gift x Super Power School

你正在收聽的85：ManKind生而為人創辦人Amy｜教你以企業角度高效經營人生 - 西班牙、朝聖者之路、商業思維學習法的多面向「愛自己」策略 Change your mind, change your life

嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是蘿菈教練，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！

同場加映 -



81：花甲年華媽咪給予20,30,40,50歲女人的美麗自信秘方｜蘿菈媽咪與10億美元女企業家Sara Blakely - SPANX創辦人

79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body

72：天賦順流Rich人脈富豪社交圈 Jamie老師｜教你輕易豐盛的冰山能量學 - 小資理財攻心術點亮財富自由的宇宙法則，賺錢環遊世界懂財商

53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標

50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza

46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣

好書推薦：

賺錢，也賺幸福：讓你累積財富、享受人生的理財魔法書

The Millionaire in You: Ten Things You Need to Do Now to Have Money and Time to Enjoy It

女孩，別再道歉了！：不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口

嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？

• 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方

• 我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受

• 90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我

• 療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標

⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校Amy - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～

⚡️直接破題告訴大家關於你不為人知的故事

Hola, 我是Amy! 現在是 podcast 節目 《勞碌命取暖會》的主持人，分享高效慢生活的優質內容，以及不定時職人訪談，希望成為追求理想的勞碌青年的溫暖鄉。同時在 IG、部落格－Man Kind 生而為人，分享自我成長以及商業思維的內容。

我是個學習狂人，非常享受「學習令人快樂」這件事，但我也很討厭讀書，對我來說讀書和學習有著天壤之別。為了能早點擺脫無聊的讀書環境，我不斷鑽研如何提高學習效率，用最快的時間融會貫通重要的知識，接著用多出來的時間投入我真正想做的事情上。後來掌握到訣竅後我的讀書時間逐漸縮短，也不需要特別複習，那些多餘的時間讓我可以好好探索人生。

包含獨自跑到西班牙當互惠生、走朝聖者之路，接觸表演、阿卡貝拉，經營自媒體，如果沒有掌握好高效學習的秘訣，我也很難嘗試這麼多有趣的事。

以前做留學顧問時，也運用相似的方法幫助想到國外留學卻被申請的細節搞得焦頭爛額的學生找到合適的學校並順利到國外讀書。

我相信人生不是只有一個面貌，生而為人，有很多的美好值得挖掘，而每個人生階段我都會安排一場心靈療癒的旅程，這也導致影響我後來提早畢業投入戲劇表演、飛到西班牙當互惠生的決定。

btw.針對戶惠生想多了解的人可以到我的部落格 Man Kind 生而為人

⚡️在這年創業中，你對女性健康發展的洞見是?

身為女性，我常困擾於生理期第一天的疼痛，後來我透過調養身體和運動才逐漸減少疼痛的產生。另外，現代女性其實很多人都活得很焦慮，面對課業、工作、家庭，曾看過一個街頭訪談節目，同時訪問父母對孩子的了解，母親可以連孩子朋友的近況都清清楚楚，某個父親連女兒的生日都忘了，他們昨天才慶祝過......

那不僅是出於母親對孩子的愛，更是在乎家人勝於自己的表現之一。這其實很容易演變成活在別人的期望中，我想幫助女性們更多認識自己，找回自信與屬於自己的美好價值。

女性在我心中是種柔軟又堅強的存在，我們就像柳樹，看起來隨風飄盪，但颱風來臨時，正是這樣的特質幫助我們存活到最後。

⚡️你的早晨習慣是?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？ 2020年⼜要引領女性如何先照顧⾃己，相信⾃己是家庭的核心?

提到早晨我先於前一天晚上統整隔天需要做的行事項目。因為我是基督徒，早上起床會先靈修、親近上帝，接著是按照前一天晚上寫下的項目進行一天的活動。

面對如何愛自己，可以分享一個我很喜歡的方法。這個在前幾集《勞碌命取暖會》也提過。早上看著鏡子，對自己說：我的天!你怎麼那麼美!我好喜歡你!

每天重複進行，一開始或許很困難，久而久之你會變得更自信。

我認為思考和不斷學習很重要，每天晚上我都會花時間回想這一天做過什麼事情、說過什麼話，如果再發生同樣的事，用別的方法應對是否會更好。如果想不到更好的應對方法，就從書或者google上找解答。

⚡️現在提供給客戶的服務內容是什麼？

⚡️ ＩＧ: @amy030859

現在正籌備一檔高效學習的課程，幫助被學習消耗太多時間，或沒時間學習的人透過簡單又系統化的方法，提高學習效能、競爭力並且能有好好享受生活的機會。

現在加入等待名單，可以獲得免費的《理想人生秘笈》，那是我歷經快三年時間不斷嘗試才彙整出的心法。

點這裡加入等待名單

另外在 IG 上我也會分享商業知識，以及自己很喜歡的佳句跟對人生的見解。

⚡️最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...?

我和大家一樣，是個平凡人，透過不斷受挫、嘗試才能問心無愧地向前邁進。我都辦得到，你們也可以。

⚡️給正在「女性高效健康」的超人們3大必備超能力？

1. 認識自己的能力
2. 擁抱恐懼的能力
3. 高效學習的能力

🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻‍♀️⁣⁣
⁣⁣

⚡️首先，我祝福妳已經在優雅自信地完結𝟐𝟎𝟏𝟗 -𝐅𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆，也非常興奮迎接𝟐𝟎𝟐𝟎鼠年 - 創造年的第一天⚡️⁣⁣
⁣⁣⁣

超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前，我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈（妳會享有本次最大折扣）⁣⁣
⁣⁣

⁣☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀！⁣⁣
⁣⁣

我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
⁣⁣

🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️⁣⁣
⁣⁣⁣

✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」：妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命！⁣⁣
⁣⁣⁣
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）、妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
⁣⁣
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！⁣⁣
⁣⁣
👇🏻如果妳想要預留名額？在下方留言「2020」，我會私訊妳下一步！⁣⁣
⁣⁣

⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
⁣⁣
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
⁣⁣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
⁣⁣

⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
⁣⁣

我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
⁣⁣⁣
如果妳想要加入， 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」，我會告訴妳如何開始✨⁣
⁣

2020年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃運動健康計畫，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

2020年是超級創造年，超能力夢想學校擴大規模，邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈，一同用「呼吸」改變內心世界，從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論，讓更多人可以聽到這集內容，打開世界，預演未來！

May the JOY Shine on You.

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

如何加入女性健康社群