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S3-48 行捨得安樂--香光正念生活禪

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  1. 在日常生活中和工作中,我們可能都曾遇過這樣的人或事,那就是有的人非常聰明有能力,但卻因為個人強烈的好惡情緒,影響了他們升職,或任用對的人,而導致事業和人際關係的失敗。也因此,大大局限了自己的發揮空間。在這集正念生活禪中—S3-48行捨得安樂中,我們將分享四無量心的最後一個捨心觀。讓大家能無痛地改善這個好惡習慣,讓自己在人際和職場上,能活的更自在和成功。

  1. 捨指的是一種行捨是心平平衡」,這表示我們在面對生命中的所有變化、喜怒哀樂時,能夠保持一顆平靜的心,不因為任何外在的因素而產生過度的喜愛或排斥。捨心觀的核心是不執著,不抗拒。很多人可能會誤以為捨是對所有事情漠不關心,其實,真正的捨是一種智慧的表現,它是了解緣起後,對生活和生命中的一切現象的生起和變化,保持覺知但不會過於執著的中道態度,有捨的智慧就不會執著可愛的所緣,也不會排拒不喜歡的所緣,心能保持平衡的中道。

3. 在節目中我們會以生活中的故事來說明捨心觀的好處,也會把具體可行的練習方法分享給大家,按下連結就可以聽到糊彩節目,也歡迎大家到正念生活禪臉書來交流你練習的經驗。

  1. Iphone: https://reurl.cc/OEqVzg
  2. 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0
  3. 臉書 https://www.facebook.com/MindfulZen5

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments


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  1. 在日常生活中和工作中,我們可能都曾遇過這樣的人或事,那就是有的人非常聰明有能力,但卻因為個人強烈的好惡情緒,影響了他們升職,或任用對的人,而導致事業和人際關係的失敗。也因此,大大局限了自己的發揮空間。在這集正念生活禪中—S3-48行捨得安樂中,我們將分享四無量心的最後一個捨心觀。讓大家能無痛地改善這個好惡習慣,讓自己在人際和職場上,能活的更自在和成功。

  1. 捨指的是一種行捨是心平平衡」,這表示我們在面對生命中的所有變化、喜怒哀樂時,能夠保持一顆平靜的心,不因為任何外在的因素而產生過度的喜愛或排斥。捨心觀的核心是不執著,不抗拒。很多人可能會誤以為捨是對所有事情漠不關心,其實,真正的捨是一種智慧的表現,它是了解緣起後,對生活和生命中的一切現象的生起和變化,保持覺知但不會過於執著的中道態度,有捨的智慧就不會執著可愛的所緣,也不會排拒不喜歡的所緣,心能保持平衡的中道。

3. 在節目中我們會以生活中的故事來說明捨心觀的好處,也會把具體可行的練習方法分享給大家,按下連結就可以聽到糊彩節目,也歡迎大家到正念生活禪臉書來交流你練習的經驗。

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