#06 - Oser changer sa vie avec Sandra Verger, Fondatrice des Locomotives

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Par Laura Parent, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Dans l’épisode d’aujourd’hui nous recevons Sandra Verger, Fondatrice des Locomotives, pour parler du fait d’oser faire un changement dans sa vie, que ce soit de quitter une relation de longue date, changer de métier, déménager dans un autre pays, bref, oser s’écouter lorsque notre intuition nous fait part d’une insatisfaction dans notre vie et de l’envie profonde d’un rêve qui nous habite.

Sandra est l’hôte et fondatrice d’un podcast appelé « Les locomotives » où elle reçoit différentes invitées pour écouter l’histoire de comment elles ont osées changer leur vie. Elle a aussi lancé son programme d’auto-coaching, qui aide les femmes à reprendre le pouvoir sur sa vie & un groupe Facebook d’entraide à la réalisation de projets appelé les
« Locomotives Crew ».

Écoutez cet épisode avec attention si vous voulez être inspiré.es à trouver le courage de faire un changement vers votre vie rêvée!

Thèmes abordés durant cet épisode

L’histoire de Sandra et ce qui l’a amené à propulser des histoires de femmes qui ont fait le saut et oser s’écouter.
Apprendre à se connaître pour éviter les crises majeures et mal-être dans notre vie.
Les symptômes physiques liés à un signal interne qui nous dit de quitter la situation dans laquelle nous sommes.
Le pouvoir de l’intuition et comment s’en servir pour mieux s’écouter.
L’exercice de respiration pour aider à prendre du temps pour soi et se recentrer.
Prendre du temps pour soi pour apprendre à se connaître sans trop se mettre de règles ou de contraintes, et en toute bienveillance.
Références
Suivre la page Instagram des Locomotives @leslocomotives

Visiter le site web des Locomotives pour accéder à tout le contenu : https://www.leslocomotives.fr/

Écouter le podcast Les Locomotives : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-des-locomotives
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