#8 - Yoga & Couple

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Par Laura Chatelain, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
🎙️🧘‍♀️🧘‍♂️ Dans cet épisode, Delphine, professeure de yoga (@Delphinemarieyoga) et son compagnon Gautier, nous parlent de la pratique du yoga à deux. En couple mais aussi avec un.e ami.e, un frère ou une sœur, un parent... peu importe ! 🤸‍♀️🤸‍♂️ On va voir ce que peut apporter le fait de pratiquer côte à côte, chacun sur son tapis, mais aussi ensemble, en réalisant des postures dans lesquels on se soutient mutuellement, pour travailler son équilibre ou sa souplesse par exemple. On a parlé également acro yoga, et vous allez voir que pour pratiquer en duo, le maître-mot, c'est la communication ! 💻Vous pouvez retrouver Delphine sur son site https://delphinemarieyoga.com, sur sa chaîne Youtube DelphineMarieYoga : https://www.youtube.com/channel/UC14d6dzG1eiQ7DiQNKCaeMA et sur instagram @delphinemarieyoga Une séance en vidéo avec Delphine et Gauthier sur YouTube pour s'étirer à deux : https://www.youtube.com/watch?v=72KN69ihFJk N'hésitez pas à me laisser vos commentaires et questions sur le compte Instagram @yogaetnouspodcast

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