A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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#26 - Yoga & musique - Le Yin
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🎶🎧🔔🧘🏻♀️🧘🏽Tom Lemann, compositeur, chanteur et prof de yin yoga et de yoga de la voix, nous parle de la façon dont la musique peut accompagner la pratique des postures ou de la méditation. - Comment certains sons aident à ralentir les ondes cérébrales pour entrer dans un état propice à la relaxation ? - Quels types de morceaux et instruments se prêtent le mieux à accompagner le yin yoga ou la méditation ? - Il nous parle aussi du yoga de la voix, qui n'est pas un cours de chant mais plutôt un moyen de se reconnecter et se réconcilier avec sa voix, de sentir aussi ce qui se passe dans le corps lorsqu'on émet des sons. Restez bien jusqu'à la fin de notre conversation pour un joli bonus musical ! La chaîne YouTube de Tom pour retrouver ses morceaux : https://www.youtube.com/channel/UCQqOpJDPU77yrlTSPmW1DGw/videos Son compte instagram pour connaître le planning des cours de yin en musique du dimanche soir et ses prochains ateliers : @tom.lemann @yinyoga_du_dimanche
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