La fabrique des molécules de bien-être

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Par Jenny Dahan, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

#30: toute mon approche vous permet d'être plus intentionnel dans votre vie, de vous sentir plus vivant. L'objet de cet épisode est de vous rappeler que vous pouvez créer vous-même à volonté des molécules de bien -être: sérotonine, dopamine, noradrénaline, ocytocine, endorphines.

Ceci nous rappelle que l'abondance de bien-être qui est déjà en nous.

Ecoutez cet épisode pour voir comment vous pouvez activer vous-même la fabrication de toutes ces molécules de bien-être et comment partager ces notions avec vos enfants.

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