Ep. 7.1 Williams Belle // L'entrainement de haut niveau en tant qu'athlète et coach.

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Mon invité : WILLIAMS BELLE

Williams belle est un des fondateurs Yamakasi, il est entraineur avec une double spécialité : Art Du Déplacement et escalade.
Il est spécialiste de mobilité au pôle France d'escalade.
Nous avions tellement de choses à nous dire que j'ai scindé cette interview en deux épisodes.

Voici ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

- Escalade : son travail actuel au pôle olympique d'escalade, sa rencontre avec Mickael Mawem et comment il accompagne cet athlète jusqu'aux jeux olympiques

- Haut niveau : La définition du haut niveau; Les différences entre un athlète sportif et un athlète Yamak; Comment faire pour atteindre son meilleur niveau; Comment concilier compétition et art de vie; LA caractéristique primordiale d'un bon athlète

- Entrainement : Pourquoi Williams ne dit plus "casser un saut" mais "réaliser un saut"; Qu'est-ce que la mobilité et en quoi on la travaille spontanément grâce à l'agilité dans l'ADD; Vaut-il mieux consacrer du temps d'entrainement sur ses forces ou sur ses faiblesses;

- Les entrainements personnels de Williams : état d'esprit, nombre d'heures, types d'exercices, autres disciplines, préparation des sauts et des dates importantes.

Chaine Youtube : https://youtu.be/iKWOgXDa9Os

Instagram : https://www.instagram.com/williams_belle/

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🎧 Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud

🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com

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