#48 Se libérer de nos pensées polluantes | Conversation avec Ilios Kotsou

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Dans l'épisode 48 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois Ilios Kotsou pour parler de notre intelligence émotionnelle et de l’effet de nos pensées sur nos vies.

Ilios est Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles. Passionné par la science des émotions et la méditation, il œuvre au lien entre connaissance de soi et engagement citoyen.

Son dernier livre, écrit avec Matthieu Ricard Les folles histoires du sage Nasredin explore le versant espiègle et paradoxal de la sagesse.

Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou aime parler de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience.

Cet épisode est pour vous si :

  • Vous avez envie de prendre votre bonheur en main.
  • Vous sentez que vos pensées parfois vous polluent et vous aimeriez comprendre comment mieux les gérer.

Dans cet épisode nous explorons :

  • Quel rôle nos pensées jouent dans notre vie
  • En quoi les contes peuvent nous aider "autrement" quand nous cherchons à nous développer personnellement
  • Ce que la crise que nous traversons vient questionner chez l’être humain
  • Ce que cela veut dire de revenir à l'essentiel

Si cet épisode vous plaît, nous vous invitons à explorer les épisodes suivants :

#24 Les 8 plus belles leçons que m'a offertes la crise sanitaire
#31 Nos architectures invisibles | Conversation avec Vincent Houba
#39 Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas D'Ansembourg

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