#38 J'arrête de me sentir fatiguée | Conversation avec Esther Schmitt

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Aujourd'hui, nous allons parler de fatigue et surtout de comment en sortir et retrouver notre vitalité avec mon invitée Esther Schmitt.

Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs projets professionnels et personnels.
Esther vient de publier son premier livre J’arrête de me sentir fatigué(e)! aux éditions Eyrolles. Un livre que je connais bien car j’ai eu le plaisir de le préfacer !

Esther est aussi conférencière et chroniqueuse sur France Bleu et France 3.

Cet épisode est pour vous si :

  • Être crevé.e vous connaissez.Et vous aimeriez bien comprendre comment retrouver votre vitalité
  • Vous êtes souvent malade ou en petite forme et cela vous empêche d’avancer sereinement dans votre vie
  • Vous ressentez le besoin de rebooster votre corps en douceur et de vous recharger émotionnellement
  • Vous passez une énergie folle à vous occuper des besoins des autres et vous sentez qu’il est grand temps que vous appreniez à prendre soin de vous

Dans cet épisode, nous abordons les points suivants :

  • La différence entre fatigue aiguë et chronique
  • Comment remédier rapidement à la fatigue
  • Ce qu'est la détox, pourquoi elle peut remédier à la fatigue et comment la pratiquer
  • Le lien entre notre santé émotionnelle et notre santé physique
  • Les meilleures choses pour commencer à mieux prendre soin de nous.

En savoir plus sur Esther : http://www.estherschmitt.com/

Redécouvrez également les épisodes :
#5 Booster notre système immunitaire | Conversation avec Esther Schmitt
#7 Oser être brillant
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