80 : Maux de ventre : quand s’alimenter devient compliqué

Vert ma Vie

Quand on a mal au ventre après les repas, quand on souffre d’un syndrome de l’intestin irritable, d’une candidose ou encore d’un SIBO, il peut être compliqué de s’alimenter. À l’inconfort et à la douleur peuvent également s’ajouter les contraintes de régimes très stricts, débouchant parfois sur des troubles alimentaires. 😕

Alors comment faire quand notre estomac ou nos intestins nous font souffrir ? Comment composer avec nos envies et nos peurs de nous louper et d’avoir mal ? 👇

Je vous propose cette semaine une autre approche, loin des plans alimentaires, des compléments en tous genres et des recommandations classiques. En espérant que vous puissiez trouver dans mes mots un autre chemin pour vous, beaucoup plus apaisé. 🦋

👉 Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

Pour compléter cet épisode, vous pouvez écouter :

• 77 : Croyances et leur influence sur notre alimentation et notre corps : https://auvertaveclili.fr/episode-n77
• 65 : Ce n’est pas ce que tu manges mais comment tu le manges (partie 1) : https://auvertaveclili.fr/episode-n65
• 66 : Ce n’est pas ce que tu manges mais comment tu le manges (partie 2) : https://auvertaveclili.fr/episode-n66
• 53 : Notre corps sait : https://auvertaveclili.fr/episode-n53
• 54 : Contrôler ce qu’on mange : https://auvertaveclili.fr/episode-n54
• 13 : Douleurs chroniques : vivre sans souffrance : https://auvertaveclili.fr/episode-n13
• Et lire "Anti-candida : Conseils et recettes gourmandes pour s’en libérer" : https://auvertaveclili.fr/anti-candida