78 : Vivre petit

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Par Alice Greetham, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Restreindre son assiette, c’est restreindre sa vie. Et aujourd’hui, je vous explique comment. Comment se priver de ce que l’on a réellement envie de manger nous maintient enfermé∙e∙s dans une réalité trop étroite pour beaucoup d’entre nous.

Cette semaine, j’inaugure un format plus court - parce que je suis consciente que nos temps d’attention le sont. Je pense que ça vous plaira ! En tout cas, je l’espère. Bonne écoute.

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

Le podcast mentionné : https://podcast.ausha.co/generation-perfectionnistes

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