22 : Quelques astuces pour mieux digérer

Vert ma Vie

"Si vos douleurs sont chroniques et que vous souhaitez mieux digérer, je vous invite à interroger votre assiette et votre mode de vie d’une manière plus générale. C’est la base. Je ne vais pas vous sortir toutes les plus belles citations sur l’alimentation notre première médecine et compagnie, néanmoins, je ne peux aborder les astuces naturo sans mentionner l’alimentation.

Vouloir dire au revoir à ses maux de ventre en se gavant de tisanes et compléments alimentaires sans questionner ses habitudes alimentaires, c’est comme vouloir faire l’ascension du Mont Ventoux en ayant enfilé son casque, son cuissard, son maillot, ses gants et ses sur-chaussures… sans vélo à enfourcher."

Cela étant dit, je vous oriente également dans cet épisode vers quelques "remèdes" pour apaiser les maux.

Bonjour ! Je vous retrouve cette semaine pour un épisode pratique dans lequel je vous donne des astuces pour mieux digérer, apaiser vos maux de ventre et avancer vers une vie sans souffrance : car oui, c'est possible !

Bonne écoute !

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching