Tom Tellier, STAPS Rugby, Travail de Vitesse, Nutrition & Performance || Episode #47

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Par Sean Seale, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Tom Tellier est préparateur physique au Stade Français, professeur d'activité physique en milieu hospitalier et coach sportif.Tom en ligne:Site web: https://www.tomtelliercoaching.frInstagram: https://www.instagram.com/tomtellier_coaching/Sujets:0:00 - Start0:27 - Intro0:44 - Presentation et parcours professionnel10:19 - Influences dans le monde de la prépa11:49 - Differences école et pratique14:04 - Elements fondamentaux de la prépa physique rugby17:07 - Moyens préférés pour développer la vitesse et l’explosivité21:42 - Junior VS Feminine VS Fed 2 - differences et similarités25:19 - Nutrition et performance28:29 - Mythes nutrition que tu vois encore29:52 - Ce qui te fascine dans le monde de la prépa aujourd’hui31:59 - Ce que tu n’aimes pas voir dans la prépa37:19 - Livres à recommander39:19 - Conseils pour étudiants en STAPS rugby41:34 - Sur les réseauxInterview Vidéo: https://youtu.be/_4rbyd8LL9I

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