Mathieu Loumagne, Expérience STAPS, Préparation Physique, Explosivité & Puissance || Episode #72 [FR]

Upside Strength Podcast

Bio: ”Je suis préparateur physique et gérant d'Athletic Training Performance, basé sur Tarbes, je développe une méthode de remise en forme pour mes adhérents et j'encadre plusieurs athlètes d'univers différents en préparation physique (rugby, golf, foot, surf, bmx, triathlon, crossfit, haltérophilie, athlétisme, musculation, pompier, militaire etc …). “ Liens: http://www.athletictrainingperformance.com IG: https://www.instagram.com/atpprepaphysique/ Sujets: 0:00 - Intro 0:20 - Start 0:36 - Ton parcours 4:25 - Experience STAPS 7:55 - Les sujets à propos desquels tu as changé d’avis au fil du temps? 11:17 - Récupération pour les athlètes 13:50 - Les erreurs que tu as fait à tes débuts? 21:50 - Tes principes fondamentaux autour de la préparation physique 28:30 - Ton approche de la prépa pour un sport que tu ne connais pas 31:50 - Comment tu organises une semaine d’entraînement pour tes sportifs 41:20 - Tes méthodes favorites pour développer la puissance et l’explosivité 44:10 - Les profiles des sportifs qui progressent le plus vite 51:30 - Quelque chose que tu aimerais voir moins souvent dans le monde de la prepa francophone 52:05 - Quelque chose qui te fascine en ce moment en prépa 53:15 - Un livre que tu recommandes 54:00 - Un coach que tu suis en ce moment 54:40 - Un conseil pour les sportifs qui cherchent un préparateur physique? 55:50 - @guillaumef_coach || Guillaume demande: Pourquoi n’es-tu pas affilié à CrossFit? 58:10 - Ou peut on te trouver sur les réseaux? Interview vidéo complet: https://youtu.be/CIBXkJUGImM