[FR] Glen Monnard sur le Sport à Haut Niveau, l'Équilibre de Vie et les Blessures Graves || Episode #205

Upside Strength Podcast

INVITÉ:
J'ai 34 ans, je suis père de deux enfants, mariés et inspecteur de police scientifique à temps plein. Après 27 années de pratique du judo, dont une grande partie comme sportif de haut niveau (Champion d’Europe de judo en 2015), j'ai été stoppé net par mon arthrose de hanche décelée à mes 30 ans.
Dans moins d’un mois, à 34 ans, on me posera une prothèse de hanche complète. J'ai écrit ce livre sur l’activité physique dans sa globalité, condensé de mes expériences de vie, bonnes et mauvaises, accumulées au fil des années où j’ai conjugué sport de haut niveau, vie de famille avec deux enfants et carrière professionnelle dans la police scientifique.
Mon histoire vie permet de donner de la profondeur à cet ouvrage qui mélange des parties techniques (vulgarisée avec références), des parties pratiques (avec des exemples) ainsi que des parties plus spirituelles et philosophiques.
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SUJETS:
0:00 - Intro
3:00 - Start
3:25 - Background
4:30 - Judo
9:30 - Préparation Physique en Judo
22:35 - Equilibre de Vie
31:00 - Diagnostique
36:56 - Etat d’Esprit
40:00 - Identité et blessure
Episode disponible le 27 Janvier, 2022
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