))
Joy & Creativity | Meditation
Manage episode 367369934 series 3377216
Contenu fourni par UPLIFT Teens. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par UPLIFT Teens ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Get ready to tap into your inner child and unleash your creativity in this fun and freeing meditation. Let's take a break from our busy lives and allow ourselves to simply play and explore joy. Here is how it works…
Step 1: Meditate! Allow your inner child to lead the way!
Step 2: Creative journal. Sit down with your favorite markers and creative journal! Gaby's meditation will awaken your imagination and guide you through what to draw in your journal.
Step 3: Have fun! Go experience in real time what you felt guided to create in your meditation!
RESOURCES:
UPLIFT COMMUNITY:
12 episodes
Partager
