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Méditation #34 : Revenir à l'essentiel
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Manage episode 314371026 series 2819863
- Revenir à l'essentiel : observer la respiration, ensemble *
Bonjour tout le monde !
Dans cet épisode, j'ai eu envie de revenir aux racines de la méditation : l'observation de la respiration. Vous allez voir que je vous laisse plus d'espaces de silence dans cette méditation, tout en demeurant à vos côtés. C'est, selon moi, une méthode essentielle et incontournable, qui deviendra rapidement votre meilleure alliée.
Bonne écoute à vous et merci pour vos mots, votre soutien, votre présence. Je vous vois.
Valentine
[Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience :
valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine
La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.]
Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :
https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/
www.yogaavecvalentine.com
Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay
67 episodes
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