Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
#88 Post-partum : mes 7 astuces pour limiter la fatigue et préserver votre énergie
Manage episode 328670297 series 3262023
Vous avez créé et donné la Vie : la grossesse, l'accouchement et le postnatal sont des temps de vie intenses, qui mobilisent énormément d'énergie.
La santé globale de la jeune maman est trop souvent léguée au dernier plan, et pourtant, porter toute l'attention sur cet aspect est nécessaire pour votre bien-être physique, mental, émotionnel, relationnel (sur le long terme) ; et donc pour le bien-être de votre famille.
Je vous partage dans cet épisode, 7 façons de réduire votre fatigue en post-partum, tant sur le plan alimentaire, logistique, psychologique...
__________
Abonnez-vous dès aujourd’hui au podcast Un temps pour naître sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir 🙂
Suivez-moi sur Instagram et sur Facebook !
Je vous accompagne dans le Morbihan pour un RDV à mon cabinet ou à distance par visio. https://www.edwige.untempspournaitre.fr/
Vous pouvez aussi offrir un Bon Cadeau !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
188 episodes
Manage episode 328670297 series 3262023
Vous avez créé et donné la Vie : la grossesse, l'accouchement et le postnatal sont des temps de vie intenses, qui mobilisent énormément d'énergie.
La santé globale de la jeune maman est trop souvent léguée au dernier plan, et pourtant, porter toute l'attention sur cet aspect est nécessaire pour votre bien-être physique, mental, émotionnel, relationnel (sur le long terme) ; et donc pour le bien-être de votre famille.
Je vous partage dans cet épisode, 7 façons de réduire votre fatigue en post-partum, tant sur le plan alimentaire, logistique, psychologique...
__________
Abonnez-vous dès aujourd’hui au podcast Un temps pour naître sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir 🙂
Suivez-moi sur Instagram et sur Facebook !
Je vous accompagne dans le Morbihan pour un RDV à mon cabinet ou à distance par visio. https://www.edwige.untempspournaitre.fr/
Vous pouvez aussi offrir un Bon Cadeau !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
188 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.