))
Grégor Ozbolt : "Je me suis fait éclater par des méduses"
Manage episode 280672135 series 2666805
Contenu fourni par Sunday Night Productions. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sunday Night Productions ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Gregor est taillé comme un joueur de rugby, avec un gabarit impressionnant (1,90 m et 94 kg) et pourtant c’est un nageur longue distance puisqu'il a réussi il y peu de temps l’exploit de traverser la manche à la nage.
Parti à 2h06 du matin (heure anglaise), son effort aura duré quatorze heures et une minute.
A travers cet épisode avec Gregor, nous allons revenir sur le fond de cet exploit : pourquoi un tel défi dans une mer avoisinant 12 degrés ? Mais aussi le comment il a réussi un tel défi où ils sont plus de 250 chaque année à postuler pour un taux de réussite de seulement 15%.
Les heures d’entraînement passées à habituer son corps au froid, une alimentation à modifier pour enrober son corps de graisse brune... Nous allons aussi échanger sur la préparation mentale nécessaire et indispensable pour avoir un tel niveau d'engagement. Imaginez-vous sortir de votre lit à 6h du matin pour vous plonger quelques minutes plus tard dans de l’eau à 10 degrés et y rester des heures ?
Vous aurez à l’issue de cette conversation toutes les cartes en main pour vous lancer dans ce genre d’expérience.
Nous allons passer une heure ensemble à parler de sport mais pas que, puisque l’exploit de Grégor Ozbolt est aussi un challenge introspectif, intérieur, très particulier.
Je ne vous fais pas plus attendre et laisse place à mon invité du jour, Grégor Ozbolt.
Bonne écoute
Grégor Ozbolt :
➡️Site Internet
Comment soutenir ce Podcast ?
> Parlez à vos amis et partagez en ligne !
Arnaud Manzanini
Athlète Ultra Distance 🚴🏻 et Eco Friendly 🌱
➡️ Instagram
www.instagram.com/arnaudmanzanini/
➡️Facebook
www.facebook.com/profile.php?id=100002357958942
➡️Linkedin
www.linkedin.com/in/arnaud-manzanini-5a377341/
➡️ Youtube
www.youtube.com/channel/UCo3_7pzT…iew_as=subscriber
➡️ Race Across France
➡️ Grimpeurs
303 episodes
Partager
