Dein Weg raus aus dem Kopfkino und rein in die Kraft

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Contenu fourni par Sarah Desai. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sarah Desai ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

2y ago 13:30

MP3•Maison d'episode

Kopfkino - wer kennt es nicht?! Unsere Gedanken kreisen um Sorgen, Kritik, Reue und Probleme. Und auch wenn all die Szenarien, die wir uns ausmalen, in den meisten Fällen nichts mit der Wahrheit zu tun haben, so erzeugen sie dennoch eine Menge Leid für uns.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du :

mit einfachen Methoden dein Kopfkino verlassen kannst
deinen inneren Kommentator abstellst
deine Gedanken nicht zu ernst nimmst und nicht an ihnen festhältst
innere Klarheit erlangst und somit in deine Kraft kommst

+++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

339 episodes

#Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Achtsamkeit #Soulpower #Mindfulness #Selbsthilfe #Bildung #Selbstentwicklung #Fitness #Sarah Desai #Psychische Gesundheit