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Episodio 11: Deja de pelear con la comida
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Cuando decides comenzar a alimentarte mejor, ¿cuál es la razón por la que lo haces? ¿Sientes culpa o vergüenza? ¿Te molesta ir a comprar alimentos que no te gustan? ¿Te resulta pesado y molesto nutrirte de la mejor manera? Te invito a que saques unos minutos para escuchar este episodio donde te cuento como me di cuenta que mi relación con la comida empezaba antes del primer bocado. Si te animas, puedes suscribirte para que te lleguen las notificaciones.
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