Ep 12 - Harmoniser ses émotions dans sa vie professionnelle

Sortie de cadre

⌛ Durée : 15 min, 13 sec ⌛

Bien que l'on en parle de plus en plus, les émotions restent encore une zone floue dans la vie professionnelle.

Je me souviens quand je travaillais en "entreprise", il était difficile de ressentir une émotion et de savoir l'exprimer pleinement.

Du coup, quand je devais pleurer, j'allais aux toilettes pour libérer mes larmes. Quand j'étais en colère, c'était un peu plus facile de le montrer, car la colère est mieux acceptée, mais j'avais tout de même du mal.

Que ce soit dans l'entreprise dans laquelle on travaille ou dans notre propre entreprise si on est entrepreneur, savoir harmoniser ses émotions est une connaissance importante à acquérir.

Ici, je parle de connaissance, car on ne nous a pas appris comment faire (à moins d'avoir suivi un stage à ce sujet bien sûr !).

Dans cet épisode :

- Je vous parle des origines du terme "émotion"

- Quel est le rôle d'une émotion ?

- Pour quelles raisons apprendre à harmoniser ses émotions ?

- Quelques pistes, références pour déjà commencer tout de suite à harmoniser ses émotions ?

En vous souhaitant une belle écoute !

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En vous souhaitant une bonne écoute !

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