Méditation - Le cycle des saisons

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✨ L’équinoxe d’automne marque le temps du changement et de la transition.

Il symbolise à la fois le temps des récoltes et celui de la préparation au dépouillement, au lâcher prise et à l’introspection, nous invitant à relâcher ce qui nous alourdit. 🙇‍♀️

✨ C’est le moment idéal pour effectuer un bilan de notre vie, de nos projets, mais aussi de nos actes ou de nos habitudes.
💠 Ce n’est plus le temps de l’action spontanée du Printemps, ni de l’inconscience de l’Eté, nous sommes au moment de l’équilibre entre la lumière et l’obscurité, où le jour a une durée égale à celle de la nuit. ⚖️

✨ C’est une invitation à réaliser tout ce qui a été accompli et d’en finir avec les actions inachevées pour remettre de l’équilibre dans notre approche de la vie, pour rétablir le contact avec nous-même et notre moi profond. 🥰

🎃 L'automne nous apprend que ce qui meure n'est qu’un cycle continuel qui fait partie de la vie, et que notre être à besoin de sommeil durant un temps pour renaître plus fort ensuite.

✨ Inspirée d’une méditation de Joëlle Maurel, dans son livre « Relaxations et méditations guidées », je vous propose une séance guidée de 22mn pour détendre chaque partie de votre corps et vous permettre de lâcher prise, en faisant l’expérience des cycles saisonniers.

✨ Venez vivre l’impermanence des cycles de la vie, éternels et permanents, pour mieux accueillir ce changement de saison.

💗 N’oubliez pas que les saisons rythment nos vies, nous offrant un enseignement quotidien pour répondre à notre quête d’équilibre. 💗

Belle journée 🌞🌺

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