#22 SE CONNECTER - JOUR 3 Défi Méditation - 1 Semaine pour s'aimer plus

8:47
 
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Par Florian Noutsos, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Yeah tu es rendu au jour 3 du défi méditation 1 semaine pour s’aimer plus! Comment ça se passe pour toi? N’oublie pas de rester bienveillant avec toi-même, si des pensées t’empêchent de rester focus sur ma voix, c’est correct, prends conscience de ces pensées, accueille-les et ramène ton attention sur ma voix et fais le au tant de fois que nécessaire :) Dans tous les cas Bravo de prendre ce temps pour toi!
Aujourd'hui, nous allons se connecter à son corps, à soi. Cet épisode est d'une durée totale de 8:47min.
N'oublie pas de mettre à ton agenda la méditation Live Dimanche 14 Février à 11h Québec et 17h France sur la page Facebook Singulier. Nous célébrerons ainsi tous ensemble la fin du défi autour d'une méditation sur l'amour

Si tu veux en savoir plus sur la démarche de coaching que je propose, c'est par ici: https://www.floriannoutsos.com/

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