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"Tu as le pouvoir", c'est le podcast anticonformiste qui, tous les mardis, t'aide à te sentir légitime et à t'imposer avec tact sans culpabiliser. Je suis Sophia Andréa. Je suis Activiste de la Conscience. Je t'apprends à assumer ton identité et à te libérer de tes conditionnements pour obéir à la seule autorité qui vaille : la tienne, et reprendre le pouvoir sur ta vie. Inscris-toi sur www.tuaslepouvoir.com et fait le plein de niaque pour revendiquer le droit d'être toi.
Pourquoi sommes-nous si durs envers nous-même ?
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"S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie" écrivait Oscar Wild. Un amour et une douceur qui laisse pourtant place chez nous à une sévérité implacable et une forte exigence... Pourquoi sommes-nous si durs envers nous-même ? Comment être plus bienveillant vis-à-vis de notre propre personne ? "On est fait pour s'entendre" vous répond. Invités : - Flavia Mazelin, journaliste et conseillère éditoriale à Psychologies Magazine - Antoine Pelissolo, psychiatre chef de service au CHU Henri-Mondor à Créteil
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