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"Tu as le pouvoir", c'est le podcast anticonformiste qui, tous les mardis, t'aide à te sentir légitime et à t'imposer avec tact sans culpabiliser. Je suis Sophia Andréa. Je suis Activiste de la Conscience. Je t'apprends à assumer ton identité et à te libérer de tes conditionnements pour obéir à la seule autorité qui vaille : la tienne, et reprendre le pouvoir sur ta vie. Inscris-toi sur www.tuaslepouvoir.com et fait le plein de niaque pour revendiquer le droit d'être toi.
Confinement : les exercices physiques pour booster votre libido
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Pendant le confinement, "On est fait pour se détendre", c'est votre rendez-vous pour vous faire du bien. Cinéma, art, musique, culture, et même exercices sportifs, tout est bon pour apprendre et se détendre. Et aujourd'hui au programme justement, des exercices pour booster votre libido, mais aussi une bonne recette au chocolat ! - Nordine Attab, coach sportif et auteur du livre "Musculation : 40 programmes pour un corps sculpté et tonique : 120 exercices..." - Liguori Lecomte, chef du site Cuisine AZ
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