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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respec ...
41- La solitude des hypersensibles 5
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Dans le 5ème et dernier épisode de cette mini-série sur la solitude, on va évoquer 7 moyens simples pour rompre l’isolement - sans générer d’hyperstimulation et en prenant les précautions qui s'imposent pour n'en garder que les avantages.
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