29- Comment prendre soin de soi ?

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Vous savez que prendre soin de vous, vous aiderait à vous sentir mieux. Cela devrait être quelque chose de facile, évident, naturel.
Alors pourquoi n’y arrivez-vous pas ?
Et en fait, en quoi ça consiste vraiment de « prendre soin de soi » ?!

Sommaire :

  1. Prendre soin de soi : en quoi ça consiste ?
  2. Prendre soin de soi, c’est égoïste et je n’ai pas le temps
  3. L’incitation sociale à surconsommer nous rend tous malheureux
  4. Pourquoi nous ne savons pas comment prendre soin de nous ?

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