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Comment l'alimentation vous aide à être en meilleure santé ?
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Comment l'alimentation vous aide à être en meilleure santé ?
J'étais en interview avec des journalistes du quotidien Ouest-France et ça m'a fait très plaisir. Laissez-moi partager cet anecdote car j'ai été assez flatté par cet interview mais en même temps le journaliste a su me cuisiner avec ses questions. Il a voulu savoir pour quelles raisons je faisais tout ce que je faisais, pourquoi j'avais une cote d'amour auprès de public, et j'ai répondu en toute sincérité.
Ensuite, il y a beaucoup de publicité et de promotion qui arrive sur mon prochain livre fin août, et le journaliste voulait savoir la raison pour laquelle j'écrivais sur les aliments, s'il y avait des recettes miracles et je lui ai dit qu'il n'y a pas d'aliments magiques et vous en saurez plus dans ce live.
Enfin, je reviens sur le régime, sur le fait que c'est une période idéale pour les régimes et je vais vous expliquer pourquoi. Merci à tous les membres qui sont en communication régulière avec moi et je réponds avec plaisir aux questions !
N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen
Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.
Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.
Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen
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Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.
460 episodes
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Ensuite, il y a beaucoup de publicité et de promotion qui arrive sur mon prochain livre fin août, et le journaliste voulait savoir la raison pour laquelle j'écrivais sur les aliments, s'il y avait des recettes miracles et je lui ai dit qu'il n'y a pas d'aliments magiques et vous en saurez plus dans ce live.
Enfin, je reviens sur le régime, sur le fait que c'est une période idéale pour les régimes et je vais vous expliquer pourquoi. Merci à tous les membres qui sont en communication régulière avec moi et je réponds avec plaisir aux questions !
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Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.
Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.
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-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
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-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.
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