Épisode 59 - Méditation pour la procrastination

Respire avec moi

Aujourd’hui nous abordons d’un thème qui a été réclamé quelques fois, la procrastination. Simplement dit, la procrastination, c’est de remettre à plus tard ce que nous avons besoin de faire dès maintenant. Nous pouvons procrastiner de toutes sortes de façons, et pour toutes sortes de raisons. La procrastination n’est pas rare, et elle n’est pas un signe de faiblesse, de paresse, ou de manque de compétence. Nous allons explorer ce qu’est réellement la procrastination, puis nous allons effectuer une méditation pour être mieux outillés devant les tâches que nous souhaitons remettre à demain. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "White Lotus" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Offrez un café : ko-fi.com/respire respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi