Randonner Zen

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Randonner Zen est dédié aux randonneuses qui veulent s‘initier et progresser dans leur pratique de la randonnée. Tu aimerais te sentir plus confiante en toi et en tes capacités pour partir en randonnée? Avoir toutes les connaissances et les compétences pour randonner facilement et en sécurité? Partir plus régulièrement? Ce podcast est pour toi! Nous y parlerons de matériel, d‘organisation et de préparation d‘une randonnée, de sécurité sur les sentiers, et de tout ce dont tu as besoin pour devenir plus confiante et autonome en randonnée. J’aborderai également des sujets comme l‘alimentation, l‘entrainement, le bivouac, la longue randonnée, et plus encore! Tu trouveras un nouvel épisode tous les lundis! En attendant, n’hésite pas à télécharger le [Kit de démarrage de la randonneuse](https://bit.ly/kitdémarrage) pour obtenir toutes les ressources nécessaires pour commencer à randonner!

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