174. La importancia de los rituales

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En este episodio hablamos de los rituales, la versión grupal de los hábitos, y porque son tan importantes, pero también tienen sus riesgos.

Resumen del Episodio

Rituales vs. hábitos
1. Hábito
  1. Algo personal
  2. Repetitivos
  3. Ejemplos
    1. Tender la cama
  4. Nos da fortaleza
  5. Es algo que podemos controlar
  6. Mañana tenderé la cama otra vez
  7. Las crisis cambian los hábitos
2. Ritual
  1. Algo grupal
  2. Repetitivos
  3. A veces automáticos
  4. Ejemplos
    1. Las novenas
    2. Ir al estadio
    3. Ir a cine
    4. Misa
    5. Comida familiar
    6. Día de gracias
    7. Jugar golf cada 15 días
    8. Date night
    9. Noche de juegos
  5. Esta semana habrá otro partido u otra misa
  6. Este año habrá navidad
  7. Las crisis cambian los rituales
    1. Tener un hijo
      1. Ya no voy a tomar todos los jueves con amigos
    2. Casarme
      1. Ya no voy a cine
  8. Por que son importantes
    1. Somos seres sociales
      1. Nos gusta pertenecer
      2. “Personas como nosotros hacemos cosas así”
      3. Ayuda a definir nuestra identidad
    2. Automatiza las relaciones
      1. Las mantiene vivas
    3. Motivación
  9. Por que son riesgosos
    1. Cuando los hacemos por que si
      1. Al igual que los hábitos
    2. Se nos van imponiendo, los vamos tomando por influencia
      1. Padres
      2. Amigos
      3. Familia
      4. Novia
      5. Trabajo
    3. Solo lo hacemos por pertenecer
    4. No hay motivación intrínseca

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