#99: 5 hacks pour booster les performances de ton cerveau (avec Jérémy Coron)

Productif au quotidien

Votre cerveau est votre atout #1 pour être productif au quotidien.
Tout ce que vous faites dans une journée dépend du bon fonctionnement de votre cerveau :

• vos idées
• votre raisonnement
• votre capacité de vous concentrer
• votre énergie
• et tout le reste

Mieux comprendre le fonctionnement de votre cerveau est essentiel pour optimiser vos performances professionnelles (et votre productivité).
Cette semaine, je m’entretiens sur mon podcast avec Jérémy Coron, spécialiste en « neuroproductivité ».
Et il partage 5 trucs pratiques pour booster les performances du cerveau.
Une discussion ultra profonde dans laquelle vous allez apprendre ÉNORMÉMENT de choses inédites, j’en suis certain!
Bonne écoute
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Rejoindre la formation Routine Haute-Performance de Jérémy Coron
► Épisode #29: Optimiser son sommeil pour être plus efficace (avec Jeremy Coron) ► Épisode #47: Pourquoi tu devrais arrêter de boire trop de café (avec Jérémy Coron)
► Épisode #65: La routine scientifiquement prouvée de la haute-performance (avec Jérémy Coron)
► Rejoindre la formation "Protocole Sommeil optimisé"

Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
👉 matthieudesroches.com/99

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