#117: Quoi faire quand on n'a pas la force mentale ni l'énergie pour être productif?

Productif au quotidien

Pour être productif, il y a 3 ressources fondamentales qui doivent être présentes au rendez-vous : le temps, la concentration et l’énergie. Dès que l’une de ces variables est absente, impossible d’accomplir son travail.
Dans ce podcast, j’adresse spécifiquement la problématique du manque d’énergie pour accomplir une tâche.
Ce genre de situation désagréable nous est tous déjà arrivé : on a beaucoup de choses à accomplir dans une journée et on sait précisément ce qu’on doit faire; mais on n’a pas l’énergie pour le faire!
Comment donc gérer cette situation et réussir à être productif malgré tout? Je vous propose 5 astuces pratiques dans cet épisode!

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

• Participe à mon webinaire gratuit sur la gestion du temps et des priorités
• Inscris-toi à ma formation « Maitriser et optimiser son temps »
• Épisode 46: Les 3 ressources fondamentales pour être productif
• Épisode 18 sur la bonne nutrition avec Jeff Lawson
• Épisode 29 sur le sommeil avec Jérémy Coron
• Article : Quoi faire quand on manque d’énergie

Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
👉 matthieudesroches.com/117

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