Pourquoi Je Médite ?

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Cet épisode est différent, c’est moi me fait interviewer. Je vous le partage ici, car je réponds à une question que vous êtes nombreux à vous être posée : pourquoi méditer ?

Dans cet entretien conduit par Rita Oosterbeek pour sa chaîne AyurNatur, j’explique que c’est une période de grand stress et d’incertitude qui, il y a maintenant 10 ans, m’a amené à vouloir mettre en place une pratique régulière de la méditation… et ce que cela a changé dans ma vie.

Vous allez aussi découvrir une séance guidée que j’ai proposée à Rita et à ses abonnées.

Après avoir suivi cet épisode, j’aimerais vous demander de partager dans la zone commentaire pourquoi, c’est important pour vous de pouvoir commencer à méditer ? Qu’est-ce que cela changerait dans votre vie ?

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