3 Étapes Pour Changer de Vie

34:58
 
Partager
 

Manage episode 253808506 series 25640
Par Moutassem Hammour, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
J’ai été interviewé il y a quelques semaines par Thierry Henry sur les bienfaits de la méditation pour les entrepreneurs. J’ai parlé des 3 étapes essentielles à tout changement. Que l’on soit dans la création d’un projet professionnel ou dans un changement de vie au niveau personnelle, il va être important de développer ces 3 aptitudes : Développer l’habitude de se reconnecter au moment présent Apprendre à réfléchir en gardant un ancrage dans nos ressentis. S’exprimer avec présence. Développer ces 3 qualités va permettre de : Mieux gérer le stress lié au changement. Voir plus clair en soi et prendre des décisions avec plus de confiance. Exprimer avec efficacité et bienveillance ce qui est important pour soi. Dans cet extrait de mon entretien avec Henry, je présente ces 3 étapes pour changer de vie. Vous pouvez également retrouver ici l’intégralité de l’interview ici. Regarder 3 Étapes Pour Changer de Vie 3 Étapes Pour Changer de Vie Podcast

283 episodes