Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
160 [Course] Dépasser la barrière des 50 km
Manage episode 306121172 series 1953308
Dépasser la distance psychologique des 42km n'est pas forcément aisé. Il y a bien sûr le doute personnel à pouvoir continuer au-delà alors que cette distance est déjà éprouvante mais aussi les réactions de ceux à qui on parle de cet objectif qui commencent à trouver ça vraiment excessif. J'essaie d'expliquer dans cet épisode comment je me suis préparé physiquement et mentalement à cet effort de presque 7h.
Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / Twitter : @pod_fab
208 episodes
Manage episode 306121172 series 1953308
Dépasser la distance psychologique des 42km n'est pas forcément aisé. Il y a bien sûr le doute personnel à pouvoir continuer au-delà alors que cette distance est déjà éprouvante mais aussi les réactions de ceux à qui on parle de cet objectif qui commencent à trouver ça vraiment excessif. J'essaie d'expliquer dans cet épisode comment je me suis préparé physiquement et mentalement à cet effort de presque 7h.
Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst / Twitter : @pod_fab
208 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.