DLP 36 : ALIMENTATION DE PLEINE CONSCIENCE : ON REPOND A VOS QUESTIONS ! (2/2)

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Par Charles Brumauld, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

" Comment faire de la pleine conscience avec 2 enfants à table ? C'est la guerre!"

" Comment savourer une part de gateau, une seule part, mais... en conscience?"

🍐 L'ALIMENTATION DE PLEINE CONSCIENCE, LE RETOUR !

Avec Duncan Benveniste, diététicien et highlander de la pleine conscience (instructeur, en vrai), on continue de défricher les subtilités de la pleine conscience, à en explorer les couleurs, les nuances, le parfum...

On parlera aussi :

- des contre indications de la place conscience (phase aigue de dépression, TCA...)

- des dérives de la pleine conscience (y'en a!).

- de vos questions ! J'ai pris bcp de vos questions posées sur instagram, et on y a répondu, avec plus ou moins de sérieux !

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3️⃣ option "partage de bons plans": partagez à l'un de vos proches à qui vous voulez du bien;

4️⃣ option "moi, j'ai du réseau" : appellez Yann Barthès pour la rentrée, Anne-Elisabeth Lemoine si elle a réglé ses pb avec ses voisins, Léa Salamé, François Régis Gaudry ou Gilles Bouleau pour leur faire écouter mes tribulations alimentaires.

5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é.

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🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !

Voix off et extraits de cet épisode : Extrait du film "le père Noël est une ordure"...

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