DLP 33 : ce que veut (vraiment) dire prendre soin de soi par l'alimentation

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"Prendre soin de soi ? Ras-le-bol de cette tarte à la crème!"

"Qu'est-ce que ça veut dire, en fait ? Tout et rien!"

" Ok, mais concrètement, on s'y prend comment ?"

🍐C'est LA RENTREE ! Ok, je sais, vous n'en pouvez plus de cette expression !

Dans cet épisode, je vais vous parler de comment prendre soin de soi par l’alimentation. D’une part, parce que c’est une problématique que je rencontre souvent chez mes patientes, là, au moment de la rentrée. Et d’autre part, parce que j’ai fait une supervision collective sur le self care début septembre avec le CFDC, et qu’elle a bien enrichi ma vision du soin, et qu’il y a des choses que je veux vous partager.

J'ai vraiment pris soin de cet épisode... Content de vous retrouver ! Il est beau, calme, avec de chouettes habillages sonores... Trop chouette !

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5️⃣ option "flemme" : écoutez-le, tranquillement, en lapant votre thé favori, ça marche aussi. Le plus important, c'est vous. Ça l'a toujours été. Namast(h)é.

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🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !

Voix off et extraits de cet épisode : extrait du film À bout de souffle de Jean-Luc Godard (1960), avec le regretté Jean-paul Belmondo, extrait de "Prenez soin de vous", par la chanteuse Camille, issue de la chaîne Youtube Penelope1967.

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